我每天摸高一千下，慢跑40分钟，坚持了一个月一点也没长高？好烦啊！

你年纪多大了，建议是在医院骨科做骨龄测定，是X光检查，假如骨骼已经闭合，就不会再长高了---

您年龄是多大了？要是你是25岁以下的，还有磨洞长身体的机会，况且长身体也不可能在一个月之内就会有效果呀！！按正常的生理来看，一个人在青春期每年长个子约是3CM---5CM，要是你已租游罩经超过25岁的话，基本上就已经定型了弊闹！！

长高也是一个长期的过程啊，急不来的。