想减肥，晚上不吃饭会影响健康么？

当然会，如果想减肥最好适当的运动，晚安是一定要吃饱的。

节食还是要的但是不能过度晚上可以喝点稀饭吃点水果不吃主食了然后要多运动不吃晚饭是不可以的

你可以适当的吃一点，不能一点都不吃，晚上消化不太好，吃多了也没有用