本人男24岁,阴虚火旺,体形瘦弱,经常上火长口腔溃疡,请问各位大师,我该怎么消除阴虚火旺?呜呜……跪谢,定采纳!
本人是学生,年轻的时候无知,有过几年的手淫史,加上学习负担重,现在身体有些虚弱,看过
中医说我阴虚火旺,所以想请教下各位大师有没有什么简单易行的方法,我一定会坚持的,再次感谢……好人一生平安!!!
阴虚?肾阴虚还是?火旺是表象,阴虚才是本质,滋阴去火才是治法!看你是那个脏腑阴虚就对症给予补阴药物,比如六味地黄丸补肾阴!至于口腔溃疡很可能是脾唯数有热!中医说脾开窍于口,脾经有热就容易出现口疮、口糜的情况!建议确定自己的症状,先别说自己阴虚火旺先,形体瘦弱也很可能是脾出问题,脾主运化,乃后天之本。具体的你得说下你的症状,比如牙和牙龈会不会痛或出血?胃口如何,平时的饮食情衡仿况?有没有口臭,舌苔什么颜色?像你才24岁,肾阴虚的可指拦首能比较低!还是诊断确切后才能服药!
不晓得你是怎么判断的。阴虚链宴的话可以吃一吃银耳莲子汤,乌鸡汤,或者多吃点儿黑木耳(这里指的是肾阴虚)。口腔溃疡是你的体内湿气过重,不是什么医生嘴里讲的上火!火旺蠢穗的话一般指肝火旺盛,那是因为肾水不足,无法克制肝火!多吃点儿黑豆(最好是发酵过的)。这是最
经济实惠的方法了!本人水平有限哈!有时间去听听梁冬和徐文兵的《国学堂》,里棚档银边很多关于
健康的知识。
肾就像一个空调。阴虚的时候就是没冷气,阳虚的时候就是没电。还是得找好点的中医判断一下!
首先建议好好找个女朋友…不要手淫了!当然如果你有上进心!那干脆读书时候不谈也可。
然后给你两个真正有用的建议…那些补阴什么六味地黄丸不建议你吃…如果你想也可以…但是治标不治本
①跑步️每周至少五次…每次半小时以上
②…百合…这个补阴…也是食品枣亮…药补不如食补!坚持一个月你再看看效果
如果没坚持…请别凳虚宽说方法不好。是你自己不誉闹好而已
阴虚本为津液归墟而热燥生火。建议服用补肾阴,平肝、肺火,收敛津液的药物。
吃六味地黄丸, 加维生素B2 B6