1、如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。
2、如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。
扩展资料：
养悄渣护指甲的食物：
1、鸡蛋。角蛋白(一种蛋白质)是指甲的主要成分之一，运锋鸡蛋富含该蛋白质。
2、胡萝卜。胡萝卜富旁运晌含β胡萝卜素(可在人体内转化为维生素A)，既有益皮肤和头发健康，也有益改善指甲外观，防止指甲变暗和干燥。
3、西红柿。西红柿含有大量的生物素和番茄红素，有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这些营养素都有益指甲健康。
4、香蕉。香蕉富含钾，有益提高身体能量水平。香蕉中的二氧化硅可改善指甲外观。其中锌可使指甲更坚固。香蕉中还富含有益指甲健康的维生素B6。
参考资料来源：
人民网-指甲出现竖纹或是操劳过度 如何从指甲看健康状况?
人民网-指甲最喜欢10种食物 豆类、香蕉、牛奶入选
相信有细心的改明多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存掘裤在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体判歼简现一个人的体质好坏
一、如何通过指亮禅皮甲检视健康
1、指甲板纵纹
指甲纵纹——神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示袭橡长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：敬差
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。