老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于产后脚后跟疼怎么办和产后后脚跟疼治疗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享产后脚后跟疼怎么办以及产后后脚跟疼治疗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
产后后脚跟疼的女性可以使用药物浸泡和外擦法治疗，也可以用水煎服独活寄生汤服用，可起到活血止痛的作用。同时可以搭配红外线和局部热敷等理疗方法来治，在平时则要注意保暖，并保证有足够的休息时间。
① 超声波治疗 在炎症急性期，可以使用超声波，在耦合剂中加入消炎药物进行治疗，缓解炎症和疼痛。 ② 足底筋膜松解 俯卧在床上，双足伸出床面，治疗师一手握拳由足掌向足跟方向松解足底筋膜，5分钟。
产后脚后跟疼是能够恢复的。妈妈们在产后一定要注意足部的保暖，穿袜子，穿护脚趾、足跟的鞋子，如果出现脚后跟疼，需要及时的采取治疗，以免影响日后的生活。
产后脚后跟疼可以通过热水泡脚、按摩、服用药物等方式进行恢复。 热水泡脚 产后脚后跟疼可能是由于长期站立、受凉等原因导致的，可以使用热水泡脚，能够促进脚部的血液循环，缓解疼痛。
对于疼痛的部位，可以采用热敷的方式或者泡脚去除寒气，也可以根据医生的指导使用正确的药物治疗。现在治疗产后足跟痛是由中药的贴剂，可以选择使用，缓解产妇的疼痛。
产后脚后跟疼多数在3个月到半年左右是可以恢复的。诱发产后脚跟疼痛的原因比较多，比如没有使用包跟拖鞋，导致脚跟受寒出现了疼痛，其次在产后过多过早的活动。
女性经常在产后会出现气血两虚的现象，很容易受凉。如果这时候不注意保暖，经常穿着拖鞋或赤脚凉鞋，就可能遭受寒冷袭击，就会引起足部的血液循环不流畅，从而出现脚后跟疼痛的现象。
脚后跟疼是临床中常见的一类疾病，出现的原因很多是跟腱炎或者足底跖筋膜炎。这两种炎症都是无菌性的，因受凉、受累、外伤活动过度，或者体重变大而诱发。产妇如果出现脚后跟疼，需要考虑本身激素水平的变化，诱发的一些无菌性炎症。
一般情况下，女性在生产完之后身体依旧很虚弱，因为分娩时失血较多，导致坐月子期间气血不足、抵抗力下降，所以脚部如果受凉且得不到及时的休养，就容易造成脚后跟疼痛。
病情分析：产后三个月脚后跟疼痛一般是跟腱炎、足底跖筋膜炎等原因造成。产后脚跟疼痛是一种比较常见的病症，主要是跟腱炎、足底跖筋膜炎引起的。这两种类型的炎症均为无菌性，主要是由于受凉、劳累、外伤活动过度、或体重增加所致。
1、防磨脚贴(点对点) 用过这种防磨脚贴，把脚上经常被磨到的地方都贴了个遍。 优点是这种确实管用，而且防水，虽然不是很想承认，我有点汗脚哈哈，脚出汗之后也不用担心脱落掉适合穿长袜的球鞋之类的，秋冬时可以用。
2、产后后脚跟疼的女性可以使用药物浸泡和外擦法治疗，也可以用水煎服独活寄生汤服用，可起到活血止痛的作用。同时可以搭配红外线和局部热敷等理疗方法来治，在平时则要注意保暖，并保证有足够的休息时间。
3、生完孩子后，经常会有些人出现脚跟疼痛的现象。这种情况可能是跟怀孕或者是生孩子过程中导致的气血亏虚有关，逐渐导致的根尖痛或者是足跟疼痛出现。
4、产后脚后跟疼痛，主要是产妇在怀孕期间由于体重负荷增加，从而导致足底的筋膜、软组织发生劳损，出现慢性炎症，最终导致足底筋膜炎而产生疼痛。
第月子里边受凉，比如月子里边用凉水洗脚，或者是晚上睡觉的时候脚露在外边，感受了风寒湿邪，过早的下地走路，没有穿袜子受凉，都会引起脚后跟疼痛。
产生足跟痛的常见原因 足跟脂肪垫退化 在我们的足跟底下有一层坚韧的脂肪垫，它帮助我们防止足底皮肤滑动，缓解体重和运动震荡带来的压力。 中国传统讲究坐月子，在产后一个月里最好是卧床休息，少走动，多滋补，达到修养身体的目的。
产后足跟痛的原因：一是足跟血不活。这类患者的症状是：早上起床走下地面时，或者在沙发上坐一会儿，脚后跟像针一样疼，但走后的疼痛会逐渐消失。在沙发上坐了一会儿然后走下地面一次又一次的疼，就这样反复;第二，脚后跟受风湿影响。
你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。 产妇的产后护理是很重要的过程，除了脚后跟疼可能还会有其他的症状，这个时候不要觉得照顾起来很麻烦，因为这个时候不护理好，以后可能会落下毛病的。
通常情况下，产后脚后跟疼可能跟缺钙有关系，还有可能是在分娩的时候用力，使脚部的肌肉和肌腱过度收缩引起的。如果是因为过度收缩引起的疼痛，可以选择中药泡脚、按摩、理疗来解决。
我们先来看一下产后脚后跟疼的原因，首先就是妈妈在坐月子的时候没有进行适当的地下运动，脚后跟的脂肪出现了“退化”的现象，在出了月子后，不太适应身体的重量。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。