散打比赛中输分了怎么办

输分了不要有心理压力，按照自己的链晌水平打就可以。这样才能发挥运敏自己最好技能旁唤枝。再说了胜败在比赛里都是正常的。不要放在心上。惊自己的能力就行了。

是扣分制还是得分制？