服用深海鱼油一定要与卵磷脂同时服用吗？
长期单单服用深海鱼油会不会对身体有害？
高血压人如何服用？胆固醇高又如何服用？（我爸爸70多岁，高血压；我45岁胆固醇高）
谢谢！
深海鱼油不需要与卵磷脂同时服用。
选择上好的鱼油不会对身体产生损伤。
鱼油的作用功效
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
给您介绍一些挑选鱼油的方法
1鱼油绝对不能使用透明清族的容器盛装
2可以切开鱼油的胶囊皮，闻一下李正搏鱼油的味道，有鱼腥味的鱼油是好的鱼油
3用火烧一下鱼油的胶囊皮，闻一下味道，哪祥有鱼腥味是好的鱼油。
你好，服用深海鱼油是可以搭配卵磷脂的，如果不习惯的话也轮敬可以单独服用深海鱼腊虚慎油。
深海鱼油主要是降血脂，预防心脑血管疾病，对身体并没有害处相反还有好处。
因为深海鱼油的药效，主要就是针对高血压患者来服用的，并且如果服用纯度高的鱼油的话，明显可以起到誉猜降血脂的作用。因为根据国际权威
医学杂志《柳叶刀》表明：服用纯度90%及以上的鱼油后，可以有效预防降血脂。因为是根据临床验证的所以可信度还是比较高。因此你为你父亲选择时慎重就好啦~
深海鱼油要想发挥更好的作用，离不开卵磷脂信兆轮的猜轿帮助和配合，鱼油是“血管清道夫”，滑信它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了！它能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂效果十分理想，能有效预防及防治各种心脑血管疾病，同时卵磷脂还可以预防老年痴呆、活化脑细胞、胆结石、糖尿病、提高记忆力等各类疾病！
安美瑞牌大豆卵磷脂胶囊+深海鱼油软胶囊：鱼油主要功效成分是EPA和DHA，只有
生活在深冷海域中的鱼类体内含有丰富优质的EPA和DHA。DHA和EPA均属于ω-3脂肪酸，能有效帮助降低手橡让胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病，EPA被称为“血管清道夫”，具有疏通清理心脏血管、降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化的作用。DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，与脑部和眼睛发育有非常密切的关系，是人体不可缺乏的物质，因人体无法自行合成，必需通过外援性补充。 鱼油要更好更安全的发挥它的作用如早，离不开卵磷脂的帮助和配合。卵磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部毕局“运输车”就是卵磷脂。
科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。营养食谱：午餐和晚餐的时候随餐吃2粒大豆卵磷脂和2粒鱼油。
因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂，可达到相辅相成的效果。因为鱼油在调节血脂时的代烂卖谢产物要经过肝脏代谢，饥此逗从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能，从而扒圆保护肝脏不受损害。所以鱼油最好与卵磷脂配合服用。
希望能帮到你