您好，您的颈椎可能一直保持某个姿势太棚昌长时间，平时颈椎肌肉又缺乏运动，所以颈椎出现了肌肉不均衡，骨质和关节退化的现象，就像一扇门长时间不开，再开就会咯吱咯吱响是一样的道理。您不用紧张，以后
生活中要注意保养，颈椎不要着凉，特别是开空调时要保暖，坐一个小时左右必须起来活动颈椎，比如手背腰后，颈椎往后仰，同时肩背也往后一起拉伸，之后颈椎再往左右转动，动作一定要轻柔以免损伤，这样可以有效缓解颈部疲劳，又能锻炼颈部念尺肌肉。如果您的颈椎还有其他比较严重的症状，建议去
中医院推拿科拍片全面诊断下。祝您
健康！链高扒
这是颈椎关节响，说余悄燃明颈椎长时间得不到休息或护理，或颈椎长期处于不正确的工运燃作状况，因此才会觉得响，注意休息即可缓解竖虚。
如果已发生病变，需要就医解决。
应该还没有那么严重，我17岁，长期坐
电脑前上网，久了脖子会酸，因为长时间没有活动脖子，扭一下会有响声是正常的，我经常坐久了就会扭一下，不过不要用力，轻轻扭一下会舒服，不过要适当运动一下，觉得脖子不舒服的话可以去打下羽扒者毛球运缓此虚扰燃动，对头部有很大的帮助
你的颈椎出现了问题，到哈尔滨武警医院做一下检查吧
关节响