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1、 最初加辅食,首先加蛋黄，白水蛋最好。去掉蛋白吃蛋黄。先少量加四分之一个蛋黄，逐步加至一个蛋黄。不管之后宝宝多爱吃，每天只吃一个蛋就好。
2、 其次宝宝加辅食要把握3要求。一是一次只加一种辅食，等宝宝肠胃和口感适应了再加另一种辅食;二是辅食中不要添加调味料(如盐,糖,味精,酱油等),远离重味。三是尝百味。添加辅食之后，要做到多种多样，只要宝宝可以吃，肠胃没问题，五谷杂粮，蔬菜水果，每种都尝尝。不要每天重复同一种辅食。比如可以吃整个鸡蛋了，虽然白水蛋最营养，每天吃也会烦，可以做蒸蛋，也可打散，煮在饭里吃。
3、 有的宝宝加辅食有困难，不吃辅食。只接受母乳。这时可在辅食里加入母乳，比如熟蛋黄打成粉加入母乳调成糊，宝宝会接受。
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