近视800度了？请问平时有什么要注意的呢？

做眼保健操，要做到：1、极目，就乱乎神是sad要看得远，让眼球极度放松。2、烫目，用搓热的手烫眼睛周围，或用手sa搓热眼部，要as注意卫生哗亏。3、熏沐，用热水的蒸汽来熏眼睛，可as以很好的治疗近视眼.平时少sa吃甜的，多吃一些豆ds质食品，多补充一些维生素A,B.B1.B2.鱼肝油，当眼睛感到疲劳的时sad候应该注意休息，这时可以喝上一杯郑玖味瞳仁茶滋养眼睛、清心明目，有效改as善眼睛干涩，缓解眼部疲劳顷答症状。

高度近视容易出现眼底出血、眼底黄斑变性、视网膜脱落甚至可能导致失明。所以吵樱除了正常的保养外，还需要避免剧烈的运动和重启升凯丛力较强的活动，然后就是经常复查，以防病变，早发现早治疗孙轿。