矫正近视的方法？平时要注意什么？

可以通过眼保健键顷操zzx来缓解眼睛疲劳，控制近视度数增长，但是无asdas法治愈近视。养成良好的用眼习惯，用sd眼不要持久，每45到60分扒亮伍钟休息10分钟；不偏食、挑食，合理加强营养；进行适当的体育锻炼，但要sdf避免剧烈运动，保sdf持充足的睡眠。另外多吃水果蔬菜海产品。少吃甜sdf食。吃动物的肝脏，也可以喝9味潼仁茶清肝明目，清热春或去火，护眼明目。

近视眼一般可分为两种类型：一种是由于眼球的前后长度，超过了24毫米的正常长度，这种近视叫做“真性近视”，也叫“轴性近视”。要轮谨多慧嫌吃些硬的食物，摄入足够腊碧基的蛋白质，尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的。另外眺望远处的树木，数数夜晚天上的星星，都可以缓解眼肌疲劳。