一千米跑步问题

你跑步过了没？就是四分25合格的那个，我现在和你去年情况差不多。

我也是燃链和的，这个是需要练习的，我可以告你个技唤芹巧，就是3步1呼吸，这样就会有很好的频率，皮盯也不容易岔气，只要把握好频率，全程匀速下来就没有问题的，加油！