骑自行车对女性的危害

高中时候经常骑弯把塞车,然后从那时候起阴部总是被夹住,后来就变成黑的了,象肿成那样的一样,并且两边不对称,一边钟肿得厉害一边没多大变化,小时候不懂又不好意思和家长说,现在懂事了突然觉得很不好,这能治么?

1、由于长期的久坐可能会导致女性出现局部血液循环不畅的现象,也可能会导致阴道炎等疾病的产生,有的女槐慎性经常骑自行车,也可能会引起性器官的麻木。

2、女性经常骑自行车,由于长期的久坐也可能会导致性器官部位出现呼吸不畅的现象。

3、女性骑自行车也可能会引起外生殖器,或者是动脉受到指滚直接的挤压,严重的情况下,可能会导致女性生殖器周围受到感染,也可能会引起血液流通不畅的现象,可能会引起神经方面的损伤。

4、女骑手们若将车把位置调低于车座,会阴部软组织将承受更多压力,骨盆底的感觉也会降低。

5、车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。

女性骑车注意事项

1、自行车的车座不易过高,应富有弹性,防止骑车时臀部左右扭动,以减少局部摩擦。 

2、骑车时臀部坐正,两腿用力均衡,防止一侧用力过猛而形成肿物。 

3、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软,在月经期最好少骑或不骑自行车。 

4、车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。

5、调整车座的高度铅逗敬和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。

6、骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。

7、初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。 

8、在骑车时,若发觉会阴部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。


一、最有争议的伤害:“对性的影响”。

原因:骑车时会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,甚至引起前列腺炎和“阳痿”。

男性前列腺充血与“阳痿”:不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木,或发生尿急、尿频、睾丸不适等。

其原因是骑车时阴部受到挤压,致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座,特别是后部狭窄,前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿

的难堪

女性阴部充血肿胀:有些妇女患者长期骑自行车上下班,如果车座过高、过硬或是车把高低不适,身体重量会过多地集中在车座上,通过狭窄

的车座前端反作用于会阴部,压迫尿道上段、外括约肌,造成泌尿系统充血,引发排尿不畅或尿频、尿急,或导致阴部充血肿胀等炎症。

对策:

1.选择合适的座驾

选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车,也可以,根据自身情况把自行车进行调整。总之,应该让自

行车服务于你,是你健康时尚生活中的积极分子。

2.选择和调整车座

如果车座太高,而骑车的人个子比较矮,这样,不仅造成骑自行车时身体不舒服,动作不协调,而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏,

使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛,就更容易刺激会阴部,造成

前列腺充血,肿胀和损伤。因此,要注意选择和调整车座。

◆舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。如果车座向上翘,即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。

◆最好选择那些比较宽的车座。车座面积大,承受力量的的骨盆,不会影响其他部位。

◆车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。

◆调整车座的高度迅升和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。

3.在踩踏脚蹬时,尽量确保膝盖不要完全的伸展,因为那样会使重心移至人的胯部,造成身体的伤害。

4.骑自行车时应经常提起身子,这样能促进血液流畅。

5.骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。

6.每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于那些在平地上骑行的自行车的人来说.这一点也是很重要的。适当

地远离自行车,每天站立一会儿.步行一会儿,对身体健康很有益。

7.阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼,并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性不要骑男车,以防上下芦早不便。

8.在骑车时,若发觉会阴部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除陪昌雀后再骑车;若不能

消除症状者,应到医院请医生检查治疗。
骑自行车不会造成空气污染,价格便宜,自由方便还有益身体健康。但如果不注意自我防护,日久可能会对身体造成伤害,引发各种“自行车

病”。

一、最有争议的伤害:“对性的影响”。

原因:骑车时会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,甚至引起前列腺炎和“阳痿”。

男性前列腺充血与“阳痿”:不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木,或发生尿急、尿频、睾丸不适等。

其原因是骑车时阴部受到挤压,致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座,特别是后部狭窄,前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿

的难堪

女性阴部充血肿胀:有些妇女患者长期骑自行车上下班,如果车座过高、过硬或是车把高低不适,身体重量会过多地集中在车座上,通过狭窄

的车座前端反作用于会阴部,压迫尿道上段、外括约肌,造成泌尿系统充血,引发排尿不畅或尿频、尿急,或导致阴部充血肿胀等炎症。

对策:

1.选择合适的座驾

选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车,也可以,根据自身情况把自行车进行调整。总之,应该让自

行车服务于你,是你健康、时尚生活中的积极分子。

2.选择和调整车座

如果车座太高凯神,而骑车的人个子比较矮,这样,不仅造成骑自行车时身体不舒服,动作不协调,而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏,

使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛,就更容易刺激会阴部,造成

前列腺充血,肿胀和损伤。因此,要注意选择和调整车座。

◆舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。如果车座向上翘,即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。

◆最好选择那些比较宽的车座。车座面积大,承受力量的的骨盆,不会影响其他部位。

◆车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。

◆调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。

3.在踩踏脚蹬时,尽量确保膝盖不要完全的伸展,因为那样会使重心移至人的胯部,造成身体的伤害。

4.骑自行车时应经常提起身子,这样能促进血液流畅。

5.骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。

6.每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于那些在平地上骑行的自行车的人来说.这一点也是很重要的。适当

地远离自行车,每天站立一会儿.步行一会儿,对身体健康很有益。

7.阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼,并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性不要骑男车,以防上下不便。

8.在骑车时,若发觉会阴部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能

消除症状者,应到医院请医生检查治疗。

二、毋庸争辨的害处:对手的伤害。

原因:主要是在骑行中上肢长时间受压且运动量极小,上肢的血循环减少造成的。

不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力,就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响,医生称这种情况为“腕尺管综合症”。腕关节与手

掌相交处的尺侧有一个腕尺管,由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成,尺神经由此管穿过,分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把,手掌尺侧与

车把接触,豌豆骨卡居当中,当蹬车上坡或逆风前进,加快速度、身体前倾时,腕关节必然会过度背伸,使尺神经受到牵拉;同时上肢的支撑

力增加,腕尺管内的压力也随之增大,因而引起上述症状。

对策:长时间骑行时,应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼,如拍蓝球、哑铃。

三、应该注意的伤害:对颈椎与腰椎的伤害。

原因:主要是骑姿的问题。

骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时,为了观察前方,必然要抬头仰颈,这是一种强迫性姿族颂势,可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

因此,长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。

对策:骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势。正确的骑车姿势是:上体较低,头兆孙郑部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重

心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座位。为了保证正确的骑行姿势,必须根据自己的实

际情况,做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。

四、不容忽视的伤害:骨折和脑外伤。

原因:道路坎坷不平,车速过快,不遵守交通规则。

在坎坷不平的道路上加劲骑车,上下颠簸、碰撞,可能引起尾骨骨折。

与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时,骑车者可因紧张而失去平衡,加上车速快和车的惯性,往往会刹不住

车,身体前倾冲向地面,导致头部受伤。

对策:

◆骑自行车也应戴头盔,这是减少由于撞车造成的头部损伤和死亡的最有效办法。

◆遵守交通规则,不骑快车。骑车时不闯红灯、不抢道,不低头猛拐。

◆遇到颠簸路段最好下车,推车步行。

◆初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。

Tips:骑自行车别拉手。马路上经常能看见年轻情侣一边骑车一边拉手,旁边就是来来往往的汽车,太危险了。

五、可能较小的危害:尿路结石。

原因:主要是骑行时大量出汗后,造成小便量少,尿液中的代谢产物浓度过高所致。

对策:出门骑行时,一定要带足够的水。
参考资料:http://health.163.com/06/0910/21/2QMI7PSF00181TD0.html