5.蹴鞠
蹴鞠是世界上最早的足球活动，起源于战国时期。蹴鞠指的是一种古老的橡胶球，其球面由皮革制成，并填充有羽毛。蹴鞠是古代清明节非常流行的游戏。到了汉朝，蹴鞠已经成为一项非常专门的运动。唐宋时期，蹴鞠技术有了很大提高，也成为一项大型活动。在法庭上，经常有数百人参与。《水浒传》中的高俅是蹴鞠高手。正是由于他高超的技艺，他赢得了宋徽宗的赏识，并一步步走上了顶峰。
6.去郊游
去郊游也叫春游。古代也叫探春、寻春等。清明时节，春回大地，阳光明媚，万物复苏，大地生机勃勃，正是踏青的好时节。踏青的习俗由来已久，早在先秦时期就已形成。到了宋代，踏青之风最为盛行，并代代相传。
7.吃鸡蛋
清明节吃鸡蛋的习俗已经有几千年的历史了。古人把蛋、鸭蛋、鸟蛋等各种蛋煮熟，涂上各种颜色，称为“彩蛋”。他们把这些五颜六色的鸡蛋扔到河里，顺着河水冲下去，下游的人都抢着要，以为吃了就能生孩子。
后来，人们在清明节吃鸡蛋，象征着家人团聚。还有一种民间传说，清明节吃了鸡蛋，一年四季身体都会好，就像端午节吃粽子，中秋节吃月饼一样，都是节日食品。
8.吃发糕
在清明节期间，人们喜欢吃蒸饼，这是由糯米磨成米浆，然后蒸熟制成的。蒸糕很多重要的是好吃不好吃，而是蒸不蒸，用来寄托自己“发财”“崛起”的美好愿望。
9.吃青年团
青团是江南的小吃，也是清明节最喜庆的食品。是清明节前后才有的一种艾草。它是用糯米粉和汤汁混合做成的饺子。因饺子呈鲜绿色，故名青团。
10.孩子和公婆互寄麻木
在浙江省的一些地方，至今还保留着子女和亲戚互送麻片的习俗。在古代，男女结婚后，往往要过很久才正式结婚，也是为了方便双方互相考察。毕竟，结婚是人生中的一件大事。儿女公婆互送麻片，是婚前的一种礼仪。男方通常在清明节前给女方送麻片，表示下一个清明节就要来迎娶新婚妻子。女儿出嫁后，女方家的父母会在清明节前给男方家送去一份点心，意思是祝小两口生活美满、甜丝丝、幸福。
结论:以上是边肖整理的“清明节的风俗中国清明节有哪些传统和10大习俗”的内容，希望能给家长们带来帮助。
清明节的风俗有哪些传统？
清明节也叫青年节。这是第一次为皇帝和将军举行的“祭祀仪式”。后来随着时代的不断发展，普通人也开始效仿。清明节的传统习俗有:祭祖、踏青、插柳、放风筝、射柳、蚕花会、扫墓。其中，徒步、扫墓、祭祖最为常见。每年清明节，人们都会自发地为清明节准备一些东西。如纸钱、香烛、水果点心等。，向逝者表达自己的思念。同时，我会在业余时间约上三五好友去郊外踏青，享受春天的气息。徒步和扫墓这两个主题流传至今。它不仅是一个“节日”，也是一个“节气”。正如杜牧《清明节》所说，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这句诗是对清明时节天气的最好写照。
中国清明节的10个习俗
1.祭祖扫墓
清明节是中国四大传统节日之一，是祭祖扫墓的日子。扫墓俗称上坟。在汉族和一些少数民族地区，根据当地的风俗习惯，人们带着水果、食物、纸钱等物品来到墓地，将供品放在墓地前，将纸钱焚烧，在坟墓上加一些新土，然后在坟前磕头祭拜，这样就可以收拾供品回家了。
2.折柳送别
柳树是春天的象征。摇曳在春风的柳树总能给人一种繁荣和活力的感觉。自汉代以来，人们逐渐形成了折柳送别的习俗，以此来祝愿彼此平安。因为“柳”和“留”谐音，所以也取了舍不得的意思，尽量留着。同时，要离开的亲友就像外地的柳枝，能迅速生根发芽，到处存活，都寄托着对亲友的美好祝愿。
第三步:摇摆
清明节荡秋千的习俗历史悠久，比较古老。它最初被称为钱球，后来为了避免一些禁忌，它被改为秋千。最早的秋千通常是用树枝做的，然后用丝带系住。后来逐渐发展成用两根绳子和踏板做成的秋千。荡秋千的习俗流传至今，深受人们喜爱。它不仅能锻炼你的身体，还能锻炼你的勇气。
4.拔河比赛
拔河起源于春秋末期，最初流行于军队中。当时叫“拉钩”、“强钩”，后来流传到民间，到了唐代叫“拔河”。拔河就是双方人数相等，拉一根粗绳子，把对方拉出河界，就算赢了。唐玄宗年间，清明节期间举行大型拔河比赛，并逐渐演变成清明节的民俗。
我国对清明节的重视程度不亚于春节。每年的这一天，很多人都会回老家祭祖，修坟，祭祖，这是清明节不可或缺的习俗活动。那么，清明节习俗有哪些传统呢？中国清明节的10个习俗是什么？去边肖那里看看。