上了一个减脂课教练让我们每天吃4到6顿今天吃了7顿咋办下午4点太饿了吃了一个桃子会不会长肉啊

吃一个桃子没事，少吃多餐也是一个好陆碰皮的减肥方法，但是个人认为，还是需要加上一些体育锻炼，那样才更好，光靠节食有减肥效果，但是也有一定危害，节食之时，特邀注意，不要吃高脂肪，高糖早差分，高温度的食吵销物。

只吃了一个桃子，没关系

一个桃子而已，不会的，两个都没事