银耳莲子百合枸杞大枣红糖在一起煲汤功效

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主要是滋阴的功效很好！而且还可以美容养颜

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补血养颜，安神，加点桂圆肉更好，北人参南桂旦唯圆，长期吃有丰胸，皮肤细腻，治橡迟判失眠的功效，你可以去客家人桂圆看看，梁改网上有

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