睡觉多梦的原因,我妈最近总说睡不好,晚上一直做梦都没睡好,为什么会这样


也许你妈妈最近想得比较多,你裤中应该团纯脊多跟他塌渗聊聊,多关心一下她,或者你可以陪她出去走走。至于睡觉的话,你可以在他睡觉之前给她和一杯牛奶。
中老年人,有些睡眠质量不高的,经常做梦睡森枯不好,竖春仔估计跟情绪有关,建议睡前服用脑心舒,余汪并且生活上要开心乐观,生活规律要调整好