男生为什么掉头发

男生为什么会掉头发？

大多数人认为，只有老年人才容易掉头发，其实在现在高强度的生活中，越来越多的年轻人也开始有掉头发的情况，我一闺蜜前段时间就因为掉发严重而夜夜难眠，后来听我给她说过只要养成良好生活习惯，是可以避免此类情形出现的。当然我说到的都是我在《重?哯青?丝》一文中学来的，那就简单的说一些给大家听，不能对头发染、烫、卷，这样会损害头发。

切勿经常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常参与运动。饮食养分要加强，多弥补蛋白食物，假如条件能够能够恰当吃些黑芝麻。如果睡眠不好，头发得不到充分的休息，“劳累过度”也是直接影响了头发，产生掉头发。

我现在在深圳工作，3年之前，我的工作压力特大，就在2014年冬天，我老婆告诉我，我的头顶和两额的头发越来越少，我用镜子照着来看，看到这两个部位的头发真的少了好多，而且头发好油，虽然在冬天，但两三天不洗头的话，头发就很脏且散发一股臭味。眼看头发一天天少了，我整个人都没了信心，工作也提不起精神。后来朋友告诉我《董玔俊日记》可以帮我，他的头发就是照着里面的法子长出来的。现在我的烦恼全没了！

养成按摩头部的好习惯；每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发，所以一定要经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

男生掉头发的原因很多，具体原因如下：

1.遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、

2.季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，

3.还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等

治疗方法：

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合

（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐

（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

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男性掉头发常见的有脂溢性脱发和斑秃。脂溢性脱发又称为雄激素源性脱发，其主要原因是遗传，其次与雄性激素水平有密切关系，另外还与饮食不节、睡眠不足、精神紧张、情绪抑郁有关。斑秃是一种突发的局限性脱发，本病的发病机理尚不完全清楚。

男人掉头发是怎么回事？

导致男性脱发的原因都有哪些?

一、精神因素：大多数学者认为，脱发大多数是由于患者出现忧虑或者是精神刺激、环境的变化所致。

二、神经因素：由于植物神经或者是中枢神经障碍所导致的脱发。脱发可在脑震荡、外伤后患者会发生或者加重脱发的程度。有学者研究发现，脱发患者的脑电图异常率特别高。另据观察，有80%脱发患者有脑血流图异常，头皮局部供血不良，可能是由于患者精神紧张，导致植物神经功能紊乱，交感神经紧张性增高，毛细血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍，毛根种子层的细胞功能减退而发病。

三、遗传：有脱发家庭史者约占10%~20%，除母女同患外，还可能发生在双胞胎。

四、内分泌异常：甲状腺疾患合并脱发者特别多，其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。妇女在妊娠时，脱发往往会自愈，但在分娩后脱发又可复发，估计这与激素有关。

五、免疫功能低下：一些因免疫系统障碍而致的疾病，如寻常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病，常伴有斑秃的发生。英国学者发现，脱发患者末梢血管中的白细胞吞噬功能低下，并往往合并自身免疫疾患。美国一学者1977年就发现，斑秃患者末梢血管中的T淋巴细胞显著减少，而它是人体细胞性免疫功能中起作用的一个系统。临床和实验研究证明，脱发患者有体液和细胞免疫以及补体系统功能的某些障碍。

六、病灶感染：美国一学者认为，病灶感染确能引发秃发，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受到障碍而发生脱发。另一学者还指出，第三臼齿阻生或根尖周围感染的存在，应考虑为持久性脱发的因素。

1、需要根据您现在的年龄、脱发时间以及目前头发的脱发情况判断，不管您是属于哪个阶段的脱发，雄脱都是可以治疗的;一般雄激素性脱发发生原因主要与遗传和雄激素作用有关,还与精神、饮食、睡眠、皮脂分泌等因素有关。长期的工作学习紧张、精神压力大、生活不规律、熬夜会诱发和加重雄激素性脱发。

2、需要筛查你脱发区域皮下毛囊的情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发;如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。

3、现在可以先从日常生活中调整：

(1)不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

(2)学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合

(3)有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐

(4)做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

(5)不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

头发掉的厉害的原因有：

脱发一般分为两种情况，一种是新发的正常新陈代谢，头发从生长期进入退行期和休止期，因为毛囊里要长出新发，导致旧发被顶出去，这是新旧头发的正常交替。一般来说，每天脱发量少于100根属于正常脱发，所以没有必要担心。

另一种是非正常情况下的脱发。在这种情况下，头发会更猛烈地脱落。脱发的原因是因为生长毛发的毛囊受损，使生长期的毛发提早脱落。而且脱发的数量远远大于新发生长数量。时间一长，头皮将逐渐暴露在外。这种脱发称为病理性脱发。而形成毛囊萎缩和脱发的原因有很多，脱发有以下几个主要原因：

1、过多的雄激素分泌导致形成许多DHT破坏毛囊的健康。大多数男性脱发归因于这种情况。如果脱发是由雄激素形成的，如果不尽早治疗，脱发会更严重。最后，可能直接成为秃头。

2、营养不平衡导致毛囊吸收不到营养，饮食不合理，如节食可能会导致体内营养素失衡，因为毛发生长需要蛋白质、维生素和多种微量元素，如果没有营养毛发会变得生长不良，变得细软毛躁，脱落。

3、精神压力一般会使头皮血液循环不良，高度精神压力的条件下人体血管会收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中获取养分从而呈现脱发。

4、其他原因，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗会损伤毛囊细胞，空气污染导致毛囊堵塞等也可能会导致严重的脱发。

一、遗传。很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。

二、精神压力。在现代社会，精神压力过重已经成为脱发的重要诱因。人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。

三、药物因素。药物中有很多会损伤头发，尤其是免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物会导致脱发，同时有的营养补剂中含有兴奋剂，长期服用，也会使头发受损，变成脱发症。

四、激素分泌失衡。人体激素一旦失去平衡，就会出现毛发异常。特别是到了更年期，会造成一定时期内的雌激素不足，变为脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤等疾病，也会导致头发的脱落。

男生为什么掉头发？

体内激素有关，内分泌失调

熬夜玩手机，睡眠不足，压力太大，都会掉头发，还有就是快到三十岁的时候也会有一次脱发，所以睡觉少玩手机，别想太多事，生活不会因为你做的有多好想的有多多，变成你喜欢的样子，

跟你一样质疑这个洗发水，朋友推荐的这个洗发水，最近一段时间老是脱发，果断买了一瓶回来用，拿回来就用上了，洗了头发柔顺多了，脱发稍微好了一点

男性脱发的现象现在已经是非常普遍的现象了，关于男性脱发的问题医学界也是正在努力的去寻找可以解决的方案，不过根据目前的医疗水平能够针对脱发的治疗主要就是采用药物和手术这两种方法，但是却都是只能治标而不治本，不能够从根源上来彻底摆脱脱发，那么男性脱发是什么原因导致的呢?

食物或营养代谢障碍

偏食不仅仅局限于儿童和女性，很多的男性也有偏食的习惯，每个人的饮食习惯不同，体内塑造的营养物质也是不同的。过度偏食很可能引起营养不良或者是消化不良。长此以往很容易导致营养不均衡或营养代谢障碍，继而导致男性发生脱发的症状。

另外食糖、盐、硒过量或者蛋白质、铁质、钙质、锌缺乏，以及某些代谢疾病(酸尿症、高胱氨酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱)也会导致脱发的发生。

分泌失衡

大部分男性为了给家人创造美好的生活，工作上需要十分努力，熬夜加班便是家常便饭。长期的熬夜也会导致脱发症状产生。经研究发现脑下垂体分泌生长激素可促进头发生长，而生长激素的缺乏则会使头发生长速度减慢，性激素还会影响毛发的健康。

女性雌激素能使头发富有光泽，而男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮。一旦体内激素发生不平衡状态，头发的生长就会出现异常。一般肾上腺肿瘤、垂体功能减退、肢端肥大症等均可导致头发脱落

身体或精神因素

生活中往往男性需要承担的压力比女性更多，脱发的几率也会更大一些。压力过大会很容易造成精神紧张、恐惧、抑郁和严重失眠，在这种压力下神经往往出现紊乱，毛细血管也会处于收缩状态，毛囊一直得不到充足的血液供应，头发的生长就会受到阻碍。

长时间的视力疲劳、神经压力过重、神经过度紧张、急躁、情绪忧虑等都会导致头发生长期缩短，如得不到及时缓解很容易造成脱发脱落。