患者信息：男
今天 单位体检，我血压高 100/160 ，心率82 ，我才27岁，以前没有过是5年前才发现的，期间吃过药，血压下来了就没吃，结果不知道什么时候又高了。我今年后半年熬夜比较多，也很累。检查心电图的时候，大夫说我 心脏供血大致在正常范围，但是有点低。以前没有过。我该怎么办呢，我还年轻，一直吃药很烦，对我也不好。心脏供血不足，怎么回事，请大家帮帮我，
你好，你的血压偏高，建议要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的
生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，让袜避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。对于心脏供血不足的情况，建议要改善生活习惯。要注意控制热量，保持理想体重，控制脂肪摄入坦吵激，控制食糖摄入适当增加膳食纤维摄入，提供丰富的维生素保碰耐证必需的无机盐及微量元素供给，要少量多餐，切忌暴饮暴食。
楼主年纪应该不像是器质性疾病，估计是休息不好和精神压力较大造成的，建议楼主放松心情，调节 好情辩兄携绪，应该没多大问题的。如果楼主实携伏在不放心，可以去查可尘悉心脏彩超和做动态心电图。
没有什么大碍，平时多锻炼身体注意饮食就可以了，调整下工作时间，要不就考虑换下工作！