手脚冰凉 弯腰一会就会觉得酸痛 夏天睡觉后脑勺大量出汗 一动全身也出汗都说是肾虚到底是阳虚还是阴虚啊


盆骨内垃圾太多,营养自然不足,天天有空就做扭腰运动,自然也要配合做做别的运动