长时间没有运动，突然剧烈运动后，腰很痛是为什么？

我放暑假在家，有好几个月没运动了，今天同学叫我去打球，打球差不多半个多小时后，我的腰越来越痛，到现在都一直酸痛着，不知道是什么原因。不知道哪位友友能帮我解答下，谢谢

不是酸亏枯痛的话就是你腰有毛病了，或者是把腰氏空燃闪了。酸痛是因为你歼虚长久没运动的原因，过量的肌酸造成你腰部酸痛。

长久没运动了~！多运动下就可以~！