一般来说要先考出救生证才可以去考教练证。。。返裂桥救生证和教练证一般都有笔试和实践考试了两个部分。。。笔试的话都有源或相对应的教材，实践考试的话救生要考耐力，潜水，解脱，拖带救人等等，每次漏猛考试和每个地方的考试内容都多少有些不同，但是大致上是差不多的。。。救生和教练的考试前都有
培训，一般每年的三四月份报名，报了名会安排你去上课培训，然后差不多五六月份考试。。。大致就是这样。。。希望对你有帮助
初级、中级游泳考证的内容（内容较多、蚂李共有12张A4纸，多为选择题，这里只是大体叙述）
一、理论考试：
（一）四种泳式的基本动作叙述。
例如：
1.仰泳是仰卧形式，自由泳、蛙泳、蝶泳是俯卧形式。
2.蝶泳是打2次腿、双手划1次臂、呼吸1次。
3.蛙泳是蹬1次腿、双手划1次臂、呼弊穗吸1次。
等等。
（二）四种泳式的细节动作叙述。
例如：
1.蛙泳蹬腿的细节动作：收、翻、蹬、租物卜夹、行。
2.自由泳的手臂划水的三种位置，用12点和6点之间表述。
等等。
（三）呼吸的要领叙述。
例如：
1.呼吸，呼与吸得基本要求。
2.蛙泳在那个位置时，开始将余气呼出干净，那个位置开始吸气。
等等。
（四）身体位置的表述
例如：
1.身体与水面的角度要求。
2.自由泳挥臂时身体的上半身、下半身与水面角度要求。
等等。
（五）救生的理论知识
例如：
1.压心与吹起的比例。
2.压心的位置表述。
等等。
（六）水质的理论知识
例如：
1.泳池水的酸碱度要求。
2.投放药物的名称及比例。
等等。
（七）竞技规范
例如：
1.一位游泳者出发入水后，眼镜脱落后，稍有停顿整眼镜，是否犯规。
等等。
二、技能考试：
1.四种泳式的测试，主要是自由泳、蛙泳的测试。
（100米自由泳应该在1分30秒以内、100米蛙泳应该在2分00秒以内）
2.出发跳水。
（站在出发台上做出发的姿势，并做出发、离台、入水）
3.转身。
（要做自由泳、蛙泳的基本转身动作）
4.判别游泳者的错误。
（一位游泳者在池内游泳，你在池边跟着看，指出错误在哪里，自己将正确姿势比划给考官看）
5.救生的实作
（溺水者，如何搞上泳池，如何人工呼吸救生）
等等………………等内容。
救生证要求：提供深水合格证，交报名相关材料，参加培训，考核过了一个多月可以拿到证。
游泳教练证渣瞎要求：必须有救生证，交报名相关闭梁稿材料，参加培训，考核过了一个多月可以拿到证。二级证有没有都无所谓，二级证是永久轿孝有效的。
具备以下条件之一者，可申报相应等级的：游泳教练执业资格：
1、初级＂游泳教练执业资格＂：
（1）经本业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级相应考核，并取得毕（结）业证书。
（2）取得
体育中等专
科学校毕业证书。
2、中级＂游泳教练执业资格＂：
（1）取得本业初级资格证书后，连续从事本业工作3年以上；经本业中级正规培训达到规定标准学时数，并经相应考核取得毕（结）业证书。
（2）取得二级以上（包括二级）运动员等级证培侍书，经本业中级正规培训达到规定标准学迟团时数，并经考核取得毕（结）业证书后，连续从事本
职业工作至少1年。
（3）高等院校体育专业专科以上毕业。
3、高级＂游泳教练执业资格＂：
（1）具有体育专业中配旦吵专以上毕业证书，取得本业中级资格证书后，连续从事本业工作5年以上。
（2）取得本业中级执业资格证书后，连续从事本业工作3年以上，经本业高级正规培训达到规定标准学时数，并经考核取得毕（结）业证书。
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