辣椒里有什么营养,吃多了有害处吗? 辣椒是一种调味品,其所以有辣味是因为它含有辣椒素,辣椒素能刺...
饭量减少时,在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,裤茄增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服,可治因受寒引起的胃口胡族察不好、腹胀腹痛。过多的辣椒素会穗乱剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血,促使痔疮出血。
属以下情况者尤其要注意在冬季适当减辣:
1.体型偏瘦的人。
中医认为,瘦人多属阴虚和热性体质,常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣,就会使上述症状加重,导致出血、过敏和炎症。
2.甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状派早态,过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。
3.肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明,在人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏排泄,对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。
4.慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者。
【辣椒不宜人群】
一、痔疮患者
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多伏游饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒。
二、有眼病者
红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。
三、慢性胆囊炎患者
患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
四、肠胃功能不佳者
吃辣椒虽能增进食欲,但肠胃功能不佳者食用辣椒,会使胃肠黏膜产生炎症,应忌食辣椒。
你适合吃辣椒吗?
五、热症者
有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣会加重症状。
六、产妇
产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。
七、口腔溃疡者
患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒会加重疼痛。
以上这些患者尤应注意不食辣。其实,正常人吃辣也应有度,应根据自己的进食能力量力而行,否则吃的时候过瘾了,身体健缺羡销康却受到不良影响。
吃太多的确会影响味觉的,所以吃辣椒不要过量.但如果及时减少食用量则问题不大.
营养师指出,辣椒不宜吃过量,每餐吃一、两只已相当足够,因为过量食辣椒会令胃壁组织受伤,容易造成肠胃敏感,引起腹部不适,患胃溃疡的人历则士更不宜多吃。
相反,食少带旅量辣椒可增加胃酸分泌,有助消化。另外,辛辣的辣椒是一种刺激食物,多吃容易令食道发热,而且破坏味蕾细胞.但是,也有好处一、辣椒的铁质很高,可以很有效的防治缺铁性贫血。
二、辣椒是一种很开胃的食品。
三、辣椒可以减肥。肢行棚
喜欢漂亮的女生应该吃点哦。
当然没慧山闷有,辣椒吃多前弯了会觉唯梁得浑身没劲,很虚~~~
中医里讲究身体虚寒或妊娠期月经期的女人少吃生冷辛辣的食物,可见生冷辛辣都是使人体虚体寒之物,少吃为妙~~
什么吃多了都不太好,楼上长篇大论,没劲。