身体扭动时背部的脊椎骨会有响声

身体扭动时背部的脊椎骨会有响声，而且现在已经习惯了，坐久了不扭觉得身体难受，扭一下骨头像扳手指一样的“咯咯”声，这种习惯好不好？经常性的这种动作会不会对骨头有影响？

我也有个朋友跟你一样，现在这蔽正个习惯都变成每天的广播体操了。
我在一边听得是惊心胆颤、
本宏颂悔人也是学医的。理论上来说适度的樱举运动对韧带和关节都是有好处的。
但是，强烈的扭动就可能造成韧带脱位、骨裂、和神经损伤等。
看她扭得那么舒服，扭了都快几年了，应该没什么事。
要是以后扭的时候感觉哪里不舒服或是没有响声了，切忌不要为了弄出声音而去大力的扭。骨头没事肌肉也会有可能拉伤的。

身体薯橘扭动时背部的脊椎骨会有响声：一个姿势保持太久，骨头僵化，身体需要运动，你应该多扭动
扭一下骨头像扳手指一样的“咯咯”声：没有问题裤手好，按摩师也是这样帮助被动活动关节的

我的颈椎就是我胡铅慢慢运动好的，现在已经不会有响声了