体育太差 咋办
要考的呀 仰卧起坐一下都不行 怎么办 还有跳绳 只能110多 立定跳每次总是差一点 我还真是问题多多呀
你要总是在跳远上差一点（20公分以内）的话，跳远可以在鞋上作弊的，能帮你过：
首先，必须是运动鞋，要比你平时穿的小一号，篮球鞋太沉，最好是轻便棚散的跑鞋（越轻越好），要是篮球鞋带气垫的也可以，鞋底的弹性越棚桐强越好（这个最重要，实在不行，就看看有没有带弹簧的鞋）
跳的时候，下蹲稍微深一些（比坐姿要高一些），使劲摇起双臂，向前方用力跳出。
跳绳真不是能作弊的，先天体重得轻，链和氏要是考试自备绳的话，选材上有讲究：
市面上有两种跳绳：粗的，细的，橡胶的，还有其他材质，个人喜欢细的，橡胶的，既轻便，又有手感，不容易绊倒。
仰卧起坐要求腹肌发达，这就得锻炼了，没法！！！
那你要多多的练习这些项目哦，可能还有帮助的哦，要坚持哦
没事，总有比你差的
锻炼，勤能补拙
每天都要练习，像我就每天跑1400米扰裤，自己都不敢相信，做下来其实什么都没有，坚持真的很重要，你只要每天慢慢嫌李凯加，就会有效果。仰卧起坐可以提高立定跳远，不过如果连芹唤一个都做不了，还是先跑步吧
好好练习吧 加油