月经期间体重会增加吗

患者信息：女 24岁

我MC来之前是148斤，然后我家称坏了，然后今天是mc的第6天了，今天去称上一称，天那，变成151了，请问是真的长肉了，还是假的啊，我月经大概7天的样子，MC完了多久体重会恢复啊。。
我吃的不多，月经来以前晚饭我是不吃的，来月经后晚上稍微吃了点，但也不属于暴饮暴食

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一般是经期前体重增加。

经期前体重增加只是短暂的变化。女性排卵后自身雌性激素分泌减少，黄体激素增多。这样一来，细胞内吸收了较多的水分和盐分，是脂肪代谢率下降，所以女性在这段时间易肥胖。大部分的人在生理期前5天开始，体重难减或者增加因人而异，大概增加500g至3kg左右。

扩展资料：

经期减肥进行运动的时坦唯裤候要注意，运动的量不要过大，可以打打乒乓球、投篮球。一些剧烈的让简运动如跳高、百米赛跑等最好就不要进行，以免导致经血过多和子宫移位。

另外经期也不适合进行水下运动，不要洗冷水澡，以免导致月经不调和造成感染。经期期间保持心情舒山漏畅，让紧张的神经缓和下来。

参考资料来源：人民网-来"大姨妈"会让人长胖？经期减肥吃什么食物最合适

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月经期间体重是会增加的，因为月经期间会水肿，因为此时内分泌跟平时不一样，不必太过担心，月经过后就漏键脊会恢复正常的。顺便说一句，月经完后的一周是瘦身黄金期，MM如果想减轻返渗原来的体重，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左亮山右，基本一周都可以瘦几斤。

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生理期体重会涨大概原理是当处于生理期人的大脑会认为人体比较脆弱。此时，人体被激素影响进入所谓的“生存模式 ”。身体就会储存大量的能量，糖分，水等。当保存的水分多了，体重自然而然就会重。但是，生理期体重增长，基本上都是因为水分的流失与储存。生理期结束后，人体大脑分泌的激素会恢复正常，代谢也会恢复正常，代谢掉多余的水分，体重自然就掉下来了。

处于生理期，大部分女性会增加4斤左右。生理期时，女性的身体确实会发生一系列变化。这个变化跟我们体内的激素水平相关。其中生理期雌激素的水平变化对女性的影响更大。雌激素可能会盯斗引起体内的水分滞留，所以在生理期时，有些女性会出现一些暂时性的水肿，甚至还会伴随体重的增加。其实这个增加的体重指则空可能并不是真正的肌肉，只是身体里面还没有排出去的水分。

还有些女性在处于生理期的时候，胃口会相对而言比较好。这些与我们体内的前列腺素类物质的分泌有关。前列腺素类物质的分泌会影响到女性子宫的平滑肌收缩，同时也有可能影响到我们胃肠道里的平滑肌唯瞎。所以有些女性会在生理期胃口大开，饮食比较多。吃的多的女性，在生理期期间可能会出现体重增长，所以生理期我们也需要控制好自己。

如果我们生理期体重上涨是因为吃多了，那么我们等生理期结束之后，就需要好好控制饮食，合理饮食。当然也有些女性生理期体重增长是因为水肿导致。水肿一般只是暂时性，我们需要多注意休息，适当运动，但是尽量不要剧烈运动，等待水肿过去就行了。

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女生经期前一礼拜左右因为雌性顷察激素作用，激素有所增加而且体内储存水分，为经期做准备，所以会重1-2公斤是正常的。不用担心，如果要避免或缓和一下这种情形，你可以做些比较柔和的，低强度纤乎族的运动，比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是毁弊减肥最佳时机哦，把握住哦，见效最快的时候。我坚持每天运动，经期也比较注意，所以瘦了十多斤了。楼主加油

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月经来之前的一个星期身体开始储水，体重增加是正常的，而且在经期间，食欲闭尺会比较好，体重增加的情况在经期结束后就会消失，体重恢复正常，月经的推迟有很多原因，和心理关系最轿困高大，比如这个月尺运的心情比较急躁，或者是身体的一些隐患都有可能导致经期的推迟，记住要保持良好的心态就可以了~一般推迟3到7天都是正常的，所以你也不必太担心~

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