我的线路是昆明 大理 丽江 香格里拉 其中有石卡雪山
请问我需要带哪些必备物品呢？
比如说衣服，鞋子（凉鞋可以吗？）还有哪些是在那边会用到的东西？
7月18日出发，为期8天。
还希望能有去过的朋友给些
购物，饮食方面的经验。比如说值得买的和不值得买的，精而不多。
1、衣服：必要的毛衣、外套、棉衣带上。准备3到5套衣服。穿一双最适合走路的鞋，有时候路途很长需要走很久，所以要穿舒服的鞋！
2、必备药品：感裤祥冒药、胃药、食物过敏药、抗高原反应药（红景天）、晕车药好薯（云南多蜿蜒山路）、创可贴等。
3、身份证，学生证，军官证，士官证等身份证明，老年人把“老年证”也带上。出门在外，带上自己的身份证明，这个是必须的。
4、钱。现金不必带太友纯者多，但银行卡或信用卡应该要有。现在国内的电子支付很方便的，如果有微信钱包或支付宝，那么，带上手机是很重要的。
5、手机，数据线，充电器，自拍杆，移动电源。前面都说了，现在国内的电子支付很方便，所以手机除了通话联系外，也是很重要的付款工具。
云南
旅游必备物品：
1 现金(比预算多20%的钱，最好有1元面额的小钞、硬币，以便乘公交车使用)；
2 银行卡、身份证(身份证应与银行卡分开放，以免一起丢失时别人冻结银行卡)；
3 手机(一定保障电量充足)、相机以及其充电器；
4 雨伞(或者雨衣)、太阳伞、防晒霜；
5 长袖外套、运动裤、运动鞋；
6 背包、地图;
7 常用药(红花油、驱蚊止痒类药水、风油精、云南白药、红霉素软膏、创激滚可贴、蛇药、感冒药等)；
补充云南相关地理知识与旅游防备
云南旅游可提前做些准备：
很多人担心到了云南会有高原反应，那可以出发前10天就开始每天喝一点儿红景天泡的水，有备无患。
云南海拔偏高，很多游客到了这里，会有不同反应的腹泻等状况，所以，云南旅游必备物品应该有一些可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病的药，比如抗生素、头孢胶囊等。
云南植被森林多，几乎每个城市都有国家森林公园，一定提前备好防蚊虫的药。晚上睡觉可以盛一杯水放屋里，那边气候较干燥，保湿的也要备上。
七月份是去云南旅行的旺季，那么，七月去云南旅游必备物品有哪些呢?
七月的云南是非常热的，但是温差较大，所以防晒解暑和抗寒的物品则猛都是一定不能少的，比如：藿香正气水、感冒明盯余药、驱蚊液、创可贴、防晒霜、保湿水之类的。
七月的云南正是雨季，伞、雨衣等防雨工具是必备物品，衣服的话可以带个薄一点的长袖和一条长裤，休闲鞋是比较好的选择，无论逛街还是户外，都很方便。
1、云南每天早晚温差较大（12—15摄氏度），请注意着装，预防感冒
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品
3、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应
西南
商业城的炸臭豆腐、师大附中的卤饵丝、西山猫猫沟的农家菜、海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄焖羊肉火锅、昆明理工大学新迎校区宿舍门对面马路的沙锅米线……实在是不胜枚举啊！分类来说，大家会有个更清晰的概念。
小吃：西南升衡大厦旁边的小吃一条街
野生菌：关上路野生菌一条街
烧烤：东边的牛街庄吵汪做烧烤；穿金路官房广场旁边的烧烤摊子；北边的“豆腐厂”；西站客运站附近铁路旁边的建水烧烤；西边还有丰菱小区赵家堆和鱼翅路，再往西就到红联烧烤了。
狗肉：南市区的双龙桥狗肉店，十多家连成一片已有些年月，午夜时分那个热闹自陵兄不必说了，最好吃的在梁源小区内的区内的曲靖来的那家，味道特好。再就是老海埂路黄瓜营，那是昆明最老的狗肉摊了如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超市——沃尔玛去购买土特产，那里绝对没有假货，而且它是全球最大的连锁
我今年4月中旬去的云南昆明、版纳，介绍一下：
1、带雨伞，防雨、防晒，和护肤防晒品。
2、休闲鞋、( 运动鞋) 。
3、身份证（乘机必备，不可忘记）
4、必备防暑药品：如藿香正气（胃药、消化药必带) 那饮食以辣为主，由于海拔高，昆明海拔1000余米，水煮不开80度左右沸腾，所以煮的米饭硬芦笑竖“夹生饭”。
5、衣服升简，单裤单褂就行。（短裤、T恤）
6、购物：玉器、普洱茶，三七花药材，一定要到“昆明七彩云南”买，因为是云南省府监督经营，货真价实陪大。买玉器别忘了，要买“a”货，即天然未经人为合成。要开鉴定书。其他自己看着买吧。（如到昆明花市，注意买干花、花精素防伪）看当地人。
仅此介绍，旅途愉快！
1、带雨伞，防雨、防晒，和护肤防晒品。
2、休闲鞋、( 运动鞋) 。
3、身份证（乘机必备，不可忘记）
4、必备防暑药品：如藿香正气（胃药、消化药必带) 那饮食以辣为主，由于海拔高，昆明海拔1000余米，水煮不开80度左右沸腾，所以煮的米饭硬“夹生饭”。
5、衣服，单裤单褂就行。（短裤、T恤）
6、购物：玉器、普洱茶漏圆，三七花药材，一定要到“昆明七彩云南”买，因为是或升云南省衫搜老府监督经营，货真价实。买玉器别忘了，要买“a”货，即天然未经人为合成。要开鉴定书。其他自己看着买吧。（如到昆明花市，注意买干花、花精素防伪）看当地人。