左右胸肌练的不一样大,应该怎么修型


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有条件的可以用哑铃源橡态做单侧哑铃卧推,单如斗侧拉力器十字夹胸 锻炼薄弱雹源侧的胸大肌 也可以做高低俯卧撑或单手俯卧撑
可用俯卧撑调整一下,手的位置不一样,大的手靠近自己,小的远离自己。手与肩部宽1-2个手位置。,
草 吓死爹了