忘了跑步了，怎么办，感觉很累，跑起来很别扭

特别是短跑，感觉跑不上来，又是腿还疼，以前我体育很好的，会不会和每天游泳有关

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嗯，练田径的人切勿游泳，因为浮力的关系会退步的

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最好不要总是跑，容易拉伤，游泳的确很锻炼身体，每天锻炼一定的量，慢慢加大运动量，不要一次过猛

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熟练就好，天天锻炼

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跑步会忘记么。。。

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