每天只吃一顿饭左右，但不运动，一个月能瘦多少

瘦不了还会更胖

还是运动减肥好、虽然每天只吃一顿饭能瘦但是身嫌态体拆了得不偿失、我之前每天吃两顿、省了早饭、两喊者配顿都吃得很少、结果一个月不到每天起床头晕郑指得不行、那个月瘦了5斤=，=