关于皮肤修复小知识问答很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于老年人健康小知识问答题的知识，希望对各位有所帮助！
1.法国深层海洋水专利：
针对问题：为什什么补⽔保湿效果那么强?
原理理：因为内含法国⼤西洋深海800m的深层海海洋水,它富含了钠、氯、硅、钙、镁、磷酸盐、铁、锰、锌、铜等多种能令细胞增强生命力的微量元素.例如锌,是参与肌肤纤维细胞的增生与胶原蛋⽩的合成，保持肌肤的弹性与光泽度。硅,是肌肤胶原纤维单个粘多糖链内部及彼此间的连接剂，肌肤结蒂组织正常发育的必需元素，保持肌肤的弹性与滋润。所以也经过了众多的科学验证,深层海洋⽔对保湿以及增加细胞的活力,都起到了至关重要的作⽤。
2.海百合神经活性美⽩因⼦专利：
针对问题：为什什么产品的美⽩淡斑效果那么好?
原理：海百合是⼀种神经美⽩的活性成份,可显著减少⾊素沉着造成的黑斑和黑斑面积，是天然⽽创新的作用机理。大牌娇韵诗的高效美白系列当中就添加了这⼀海百合专利,可⻅他它的美⽩淡斑效果在业内受到极⼤程度的认可.
3.绿藻胶原再⽣修护因子专利:
针对问题：为什么可以让皮肤变得紧致弹嫩?
原理：绿藻中富含了氨基酸(60%)它与⼈体胶原质的组成⾮常接近，所以它们能促进真⽪皮层中胶原蛋⽩Ⅰ型和胶原蛋白Ⅲ型的产生,达到让肌肤再生的目的.⼈的衰老⽪肤松弛是由于随着年龄的增长,胶原蛋⽩不断流失造成,绿藻胶原再生修护因子就可以帮助我们促进胶原蛋⽩的产生,达到抗衰,紧致,嫩滑的目的.
4.表⽪⼲细胞赋活因⼦专利:
针对问题：为什么可以快速修护痘印或其他皮肤创口?
原理：表皮干细胞赋活因子萃取于海洋昆布的精华,它能促进EGF与EGF受体的结合,激发表皮干细胞的生命活力,促进表皮⼲细胞的分化与更新.从而有效的修护和重建受损的表皮组织.当皮肤创⼝产⽣时,使用含有表⽪干细胞成分的⽔乳,,表⽪干细胞会分化并迁移到萎缩的⽪肤组织并且有效的重组表皮,这就是为什么,痘痘肌或⽪肤不光滑的朋友,使⽤后⽪肤会光滑平整很多的原因.
5.深海红藻专利:
针对问题：为什么对祛除红血丝效果如此明显?
原理：深海红藻对祛除红血丝有奇效,也是因为这样,被过分的⼤量开采,现在极为稀少珍贵,每年只有在特定的时间才可以下海采集几次.原料弥⾜珍贵和珍贵.我们采用的法国CODIF专利浸出技术成分可有效减少⾎管舒张，改善⽪肤微循环.红⾎丝原理就是⽑细⾎管破裂,⾎液从⾎管渗出形成.那么红藻具有强⼤的修护⾎管的作⽤，所以基本半个月就可以看到很明显的皮肤改善.
6问:我是敏感肌能不能使⽤?
亲,我们水乳内不含酒精,⾹精,薄荷等易造成过敏的添加物,只要专利成分不是您的过敏源,就可放心使用,比如深海的一些提取物,珍珠这类,不过敏即可.如果您不放心,可以拿到产品以后，先在⽿后和⼿腕处做一次测敏,没有问题您就可以安⼼使⽤.⽬前我接触过很多敏感肤质客户。
7问:我是很严重的痘痘肌能不能使用?
亲,痘痘肌非常适合,我们有一个专利成分是表⽪干细胞赋活因子,就是可以帮助您去修护你的痘痘,帮您重建表皮肌肤的,另外珍珠的成分还可以有效的帮您消炎痘痘并且抑制痘痘的产生,搭配氧⽓洁⾯效果更佳哦.
8问:我的红⾎丝能不能修护?
亲,我们产品⾥面含有深海红藻的成分,这个成分就是修护⽑细⾎管破裂的,因为红⾎丝的原理就是⽑细血管破裂,血液从⾎管渗出形成.那么红藻就可以帮您去修护血管，基本半个月就可以看到很明显的⽪肤改善.
9问:我怀疑⾃己是激素脸能不能修护?
重点说四遍
接激素脸客户有3个要点要注意
①.确保⾃己的专业知识技能过硬,可以应付客户到时候产⽣排异反应后来纠缠你的情况,如果没有金刚钻,就不要揽瓷器活.到时候不专业的讲解会让客户觉得是你产品的问题,不卖你还有这么⼀个潜在客户,未来还可以买你别的产品,卖了处理不好,就等着被谩骂拉黑吧.
10关于⽤水乳产品后出现过敏痒疹⼦甚⾄脱皮
回答：回答这个问题前我们先谈谈什么叫做过敏敏？
❥今天给⼤大家普及过敏敏知识，过敏分三种：1⼲敏；2油敏；3激素敏。
①“⼲敏”——⼲敏的症状是敷⾯膜。会刺痛，用⽔水乳会刺痛。甚至出现痒的症状，这不代表产品有问题，只能说您太缺⽔了，解决⽅案，持续敷三天面膜，然后隔天再敷⼀次，⼀个星期会有所缓解。
②油敏——就是说外油内干的肌肤，⽼是感觉脸油油的，⻓痘，⻓包，好多亲认为这是过敏导致的，所以⼀直拼命的控油，其实⼤错特错了，越是这样的肌肤越应该补水，只有把内在缺的⽔分补起来脸自然也就不油了，当然这样过敏也会有所缓解咯！③激素敏——像这样的顾客是因为⻓期使⽤含激素、铅、汞超标的产品，那种什么⼀个星期见效的产品它不含激素是不可能的。⻓期使⽤以后⽪肤⻆质层越来越薄，当你停⽌使用会很不适应。换什么产品就会出现激素过敏现象，脸上出现红、肿、痒等症状。像这样的顾客，不要急，不要慌，坚持使⽤一段时间纯天然萌无添加的护肤品就会有所改变，等你肌肤内的激素毒素排出来就好了。
温馨提示:停⽤用带有激素的产品，换成纯天然的。就会出现脸红，发热，刺痒等症状，这叫断
激素过敏症，消费者以为是新买的产品不好，又换回原带有激素的产品，症状会⽴立刻减轻、因此、我们⼀一直在“激素”的路上越⾛越远；经常⽤激素产品⽪肤会形成依赖，刺激真皮层，变得脆弱…停⽤激素产品后面疱，粉刺过敏等便爆发出来。告诉爱美的你、美丽很重要、安全更重要、且用且珍惜。
❥先问清楚客⼈的过敏属于哪⼀种情况。⼲敏和油敏的情况我们只需要做好补⽔工作就可以改善过敏症状。我着重给⼤家讲⼀讲对于激素敏的处理情况：
❥激素敏在排异过程中的反应
1.刺、痒。属⻆质层细胞活化，开始主动吸收水分及营养所致。
2.⾊素加重，反黑。属颗粒层活化。
3.⼲、脱皮、红疹、红肿、组织液渗出、类似过敏现象。属有棘层细胞活化后，细胞内毒素自然代谢⾄细胞膜外，被免疫细胞捕捉到，产生的抗原抗体反应。
❥一定要提前给客户打好预防针,告诉她,如果是激素脸可能会产生的情况,比如严重的会红.肿.痒.冒痘冒闭合,发红发烫等.蜕变之前要先丑一段时间,这个具体排异时间多久看个人的代谢速度,以及个人皮肤问题的严重程度.可以接受的再让她购买,不能接受的,宁可不卖.如果客户可以接受,你也⼀定要强调,使⽤用途中不管出现什么问题,⼀定要听你的,不然你宁可不卖.要把⾃己专业展现给他,并且让她信服与你!!这点很重要!!而且要跟他说中途有任何问题,难受,来找你,并且让她每⼀天的使⽤情况都⽤照⽚记录下来,激素客户三天就要回访一次,咨询情况.让她感觉到你的敬业和陪伴!你不是为了赚她钱,而是真的想帮她改善肌肤.
11.问:水和乳也的成分不同吗?
亲,水和乳液的主要成分是相同的哦.只是成分比例不同.精华⽔是91%的发酵水+9%的有效成分.⽽精华乳是80%的发酵水+20%的有效成分.所以精华乳的养分要⽐水高.
12.问:⾥面有没有防腐剂?
亲,珍珠⺟发酵本身就可作为⼀种天然的防腐剂哦,所以我们产品化学防腐剂成分就要⽐市面上的其他产品要少很多,另外防腐剂也要分优质和劣质的,我们添加的少量防腐剂是优质的,所以不会对⽪肤造成伤害,未开封的情况下,您可以保存三年,开封后请⼀年内使⽤完亲,您的⽪肤太缺⽔了,表⽪有看不到的那种⼩创⼝,所以敷水才会发红发刺.如果您担⼼过敏的话,可以耳后或者手腕处做⼀下测敏,测敏没有问题,您就加强补水就可以啦.湿敷连做三天,然后乳液做好锁⽔工作,就不会感到刺了.
14问:为什么⽔乳完会红红的?
一种可能:皮肤缺⽔,湿敷两天,中间配合一次保湿⾯膜,就不会刺红了.
第⼆二种可能:问题肌肤,⽔乳都具有修护的作用,在给⽪肤进⾏修护的过程中出现的反应
第三种可能:⽪肤适应新产品的过程,这种情况可以减少乳液的⽤量,⼏天就会适应.
15问:为什么我⽤完乳液会冒汗?
因为乳液是一半⼤分子跟一半⼩分子,⼩分子是用来给皮肤底部做修复吸收用,⼤分⼦会在⽪肤上形成⼀一道保护膜,附在脸上,让干空气不容易吸⾛脸上的⽔水分,所以就造成⼀个⼤分⼦和⼩分⼦的隔离,如果体温稍高⼀点的人,⾃己本身体温就很高,平时如果没有擦任何东⻄在脸上的时候,擦了这个乳液在皮肤表现形成锁水膜,隔离了了皮肤表面的热量,一出汗就感受到了.
16问:为什什么问题肌肤会出现排异的情况?
排异会出现干、脱皮、红疹、红肿、组织液渗出、这些类似过敏现象。其实是属有棘层细胞活化后，细胞内毒素自然代谢至细胞膜外，被免疫细胞捕捉到，产生的抗原抗体反应。
那么出现排异情况不要惊慌:
1.出现刺痒痛是皮肤深层缺水
2.出现痘痘是你皮肤毛孔堵塞垃圾过多
3.出现红疹小疙瘩伴随痒是你皮肤细胞间隙的废物垃圾被排出来了了
4.出现⼀片红的现象，是你的⾯部微循环被调整起来了，深层细胞在修复
5.出现蜕皮现象，是你⽼旧的角质细胞被更新脱落，基底细胞新生。
1.跪求,关于老年人健康与保健的15个常识问答题
老年人免疫力与保健常识简介：在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化，其中以心理变化更为突出、更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期下去将导致食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重，尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。现在全社会都在关心中老年人的健康问题，老人的健康，不只是一个人的问题。“家有一老，一家之宝”。一家人注重的健康问题，最重要的是老人的健康。老人是一家的健康核心，老人的健康关系到一家人的幸福与安宁。老人生病，会给一家人带来不便。所以，关心老人健康，也是一个社会话题。但是，有关专家认为，目前老人保健观念很强，但是保健的知识却很缺乏，容易给一些打着保健旗号骗钱的人制造可趁之机。所以，老人健康知识的学习是一个家庭学习的重要方面。老人保健想提高自身免疫力需要有科学的保健配方和必备的保健常识，在正确的引导下才可能确保老人的健康。本书正是基于此理，从正确认识人体免疫系统及免疫功能，进一步提高对增强自身免疫力的认识，探讨老人的保健问题，希望对大家有所帮助。
你去买《老年人免疫力与保健常识》
2.讲给老人的健康小知识
俗话说的好，家有一老，如有一宝。课件老年人在我们的生活中的地位是十分重要和不可代替的，所以说，保证老年人的身体健康是不可忽视的一件事。下面大致给出老年人养生不得不知道的小知识。
三高：
食物要高新鲜度、高纤维素、高蛋白质。
三不宜：
1、饭后不宜剧烈活动。
2、饭后不宜洗澡。
3、不宜吃***性的辛辣食物。
三餐：
1、早餐：吃饱，为一天的热量打下基础，特别是上午，是人精力教旺盛的时候，需要有充足的热能供给。因此，早餐不但要吃饱而且质量要好，可食用牛奶、鸡蛋、豆浆、面包、蛋糕、馒头等。
2、午餐要好，因为起着承上启下的作用，一方面补充上午的热量消耗，另一方面还要为下午供给热能。所以，应丰富些，主食、荤菜、素菜都应该有。
3、餐：宜少，以清单为佳，主食可为米粥馒头，蔬菜为宜。因为晚饭后，一般都是在电视
机前度过的，有的看一会书就休息了。由于活动少，睡后血液循环减低，如晚上吃得丰盛，大量血脂就容易沉积在血管壁上，造成血管动脉粥样硬化，并且吃得多了，肠胃的负担加重，肚子会不舒服，甚至梦多或者睡不好觉。
因此，老年人的饮食，应当本着上述原则，吃少、吃好、少荤多素、清淡为主。
四度：
1、硬度：老年人肠道蠕动减弱，消化功能较差，粗糙坚硬的食物不易消化，如果食没有煮烂或不易爵碎的较硬食物，易引起胃溃疡，胃炎等胃肠道疾病。
2、温度：老年人的胃肠黏膜变薄，腺体和小绒毛逐渐萎缩，对食物的***十分敏感。如果进食过烫或过冷之食物，都会对胃肠道产生***，影响消化功能。如经常进食过烫的食物，食道的防御功能下降，也易增加老年人罹患食道癌的危险性。
3、速度：进食时，实物通过咀嚼肌和牙齿的协调作用，食物被切割得越充分。这样，就扩大了食物和肠壁的接触面积，有利于消化功能下降，如果不充分。这样，就扩大了食物和肠壁的接触面积，有利于消化液充分发挥作用。老年人的牙齿较稀，加上消化功能下降，如果不充分细嚼，就会影响食物的消化吸收。有的老年人镶有单个假牙，如果囫囵吞枣，进食过快，还易将假牙吞入食道和胃壁，造成上消化道出血。
4、饱肚：吃得过饱，食物不能被全部消化，会有许多未消化的食縻团在肠道中长时间停留。经细菌发酵后产生较多的气体使人感到腹胀和不适。老年人长期吃的过饱还有罹患胃下垂的可能。
3.求10条简单的关于老年人身体健康的趣闻问答（急）
一、我退休后还从事一些工作，但近期觉得记忆力、思维能力下降，反应也不如以前敏捷，我应注意什么问题吗？答：这属于老年人大脑功能衰退。
人的大脑神经细胞随年龄的增长逐渐老化和死亡，影响记忆、思考等能力，因而在老年阶段容易出现健忘、思维能力下降、反应迟钝等现象，称之为老年人大脑功能衰退。预防及改善大脑功能衰退，老年人在日常生活中可着重注意以下几方面： 1、劳逸结合。
在从事脑力工作时，应量力而行，合理安排工作与休息的时间，避免用脑过度。 2、均衡营养。
饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果、鱼类和豆类食品，少吃糖类及高脂高热量食品，预防脑血管疾病的发生。二、医学观察证明，中老年人少量饮酒，比如每天不超过一两白酒，对人体健康有一定好处。
但是，过量饮酒对身体健康就有害了，请你说出过量饮酒有那些危害？答：1、严重的酒精中毒会致人死亡； 2、长期过量饮酒损伤胃和肝等器官； 3、神经系统有过病的人，饮酒往往导致旧病复发； 4、酒后驾车危险万分。三、饮茶对人体健康有哪些好处？答：1、助消化； 2、振作精神； 3、防癌； 4、为人提供维生素等营养素。
四、饮茶方法不当也会有副作用，请你说出饮茶应注意什么？答：1、空腹不饮茶； 2、临睡前不喝浓茶； 3、不喝夜茶； 4、沏茶水温以80摄氏度为宜。五、吃糖过多有什么害处？答：吃糖过多是导致龋齿的原因之一；吃糖以后由于血糖升高，抑制食欲，所以小儿饭前吃糖过多会影响正常饮食，造成营养不良。
六、绿色植物对保护环境有什么作用？答：1、绿化美化环境； 2、产生氧气； 3、有的植物可以吸收环境中的污染物； 4、吸收噪声； 5、调节气候。七、老年人膳食五注意是什么？答：1、防止肥胖肥胖与高血压、糖尿病有着密切的关系，还会导致动脉硬化，成为心脏病和中风的主要原因之一。
防止肥胖，首先不要吃得太多，饭量要比年轻时减少，因为年纪大了活动也相应减少了，所以要有意识地尽量多活动，消耗多余的热量，有益延年益寿。 2、补充钙质影响钙吸收的因素有很多.加上老年人胃肠道功能减退，对钙的吸收也相应减少，与此同时，代谢排出的量并不因为吸收少而降低，反而有所增加，这就导致了老年人易发生骨质疏松、骨折等情况：因而，老年人在饮食中重视增加对钙的摄取是非常重要的。
3、预防缺铁性贫血我国的膳食是以谷类为主，容易引起体内铁供应不足，时间长了就可能产生缺铁性贫血：尤其女性贫血更为显著，而绝大多数为缺铁性贫血：老年人更应注意自己日常饮食中补铁的问题。 4、控制盐的摄取量老年人应尽量降低盐的摄取量；我国提倡每人每天摄入食盐不要超过6克。
特别值得注意的是，我国北方地区的人口味重，相对喜好咸食，更要引起重视。 5、多吃植物性食物动物性食品中纤维素含量少，饱和脂肪酸含量高，这对老年人来说是无益的，老年人要多吃植物性食品：增加纤维素的摄取，对预防便秘和肠道肿瘤很有意义：植物油和动物脂肪应按2:1的比例供应。
虽然二者同是脂肪，但动物脂肪会使血中胆固醇增高，而植物油反而会使胆同醇减少，这对预防心血管疾病很有意义。八、老年人不宜常吃的十类食品是哪些？答：1、油炸类这类食品含脂肪量甚高，多食后胃肠道难以承受，易患消化不良，诱发胆、胰腺疾患此外，这类食品产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖特圳指出，反复使用的油里含有大量致/物质，常吃油炸的食品会增加患/症的危险性。
2、熏烤类食物在熏烤过程中，会产生致癌物质。而老年人比一般人容易患癌症，若常吃熏烤类食品，会增加患癌特别是胃癌的危险。
3、腌渍类腌渍食品一般含盐量高，维生素含量低（特别是维生素C在腌制过程中夫多被破坏），不适于老年人经常食用。而老年人肠道抵抗力较弱，如吃了不卫生的腌渍食品，还可能会引起胃肠道疾患。
4、酱制品包括酱油、大酱和各种酱菜，它们普遍含盐量高，老年人常吃这类食品会不自觉摄入过量的盐，从而加重心血管和。肾脏的负担，对健康非常不利。
5、冰镇类冰镇食品能导致胃液分泌下降，易引起胃肠道疾病，甚至诱发心绞痛和心肌梗死，对身患心血管疾病的老年人尤为不利。 6、甜食类许多老年人喜欢吃甜食，但精摄入量过高，在体内会转化为脂肪，可能引起肥胖和矿物质缺乏，并引起血脂增高.对已有动脉硬化倾向和患糖尿病的老年人尤其小利。
7、动物内脏类动物脑、肝、肾等含胆固醇较高，老年人可偶尔吃，但不能经常吃，而患有动脉硬化、高血压和冠心病、糖尿病的老年人更应少吃或不吃。 8、动物血类不少老年人喜欢吃动物血（猪、羊、鸡、鸭、鹅等），但动物血所含胆固醇也较高，不宜常吃，可偶尔吃一两次，但不可过量。
9、方便食品这类食品所含维生素等营养成分较少，如常当主食来吃，易出现营养缺乏症，对时刻需要营养补给的老年人非常不利。 10、不新鲜或快过期食品一些老年人因节俭而存放一些营养品、糕点等舍不得吃，以致常会吃一些久存或不新鲜的食物。
殊不知食物贮存过久可能会霉变，不但不能补充营养，反而会造成对身体的损害。老年人合理安排每。
4.健康知识60问
健康知识60问 1、什么是健康？答：健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。
它包括三个方面的内容，即：⑴身体好，没有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；⑶个人和社会相协调，即社会适应能力强。 2、健康的10条标准？答：⑴有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷应变能力强，能适应外界环境各种变化；⑸能够抵抗一般性感冒和传染病；⑹体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；⑺眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑻牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑼头发有光泽，无头屑；⑽肌肉丰满，皮肤有弹性。
3、什么叫生活方式？答：生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。
4、什么叫生活方式病？答：生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。 5、生活方式病的主要表现有哪些？答：⑴吸烟的人得肺癌比不吸烟的人高10倍，吸烟的人得冠心病的比不吸烟的人高13倍，其他癌症1/3—1/4与吸烟有关。
⑵长期大量饮酒，易发生神经衰弱、胃炎、胃溃疡、肝炎、冠心病、高血压病、动脉硬化症。⑶食盐过多，患高血压的危害性愈大。
⑷吃糖过多，可引起自身免疫功能减退，患癌症的机会比普通人高4—5倍。⑸吃霉变、腐败、烟熏、腌制等污染的食物，不仅可引起食物中毒，并可诱发癌症。
⑹生活习惯饮食卫生差，容易染上胃肠传染病以及肝炎。 6、什么是心理健康？答：所谓心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。
7、心理健康的标准是什么？答：⑴智力正常（包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力）；⑵情绪稳定，心境乐观；⑶意志健全，行为协调；⑷注意集中度（注意是心理活动对一定对象的指向和集中）；⑸完整统一的人格；⑹积极向上，面对现实，有较好的社会适应能力；⑺适度的反应能力；⑻心理特点和实际年龄相符；⑼自知力（能正确认识和客观评价自己）；⑽创造性，成就感。 8、中年人如何做好心理健康？答：⑴保持乐观情绪，适应社会环境；⑵用健康的生活方式调整身心；⑶创造良好的人际关系；⑷家庭和睦。
9、正常成年人的血压值是多少？答：正常成年人的血压应该是收缩压90—140mmHg(12—18.7kPa)，舒张压60—90mmHg(8—12kpa)。 10、正常成人的脉搏是多少？答：正常成人每分钟60—70次（奔跑后或情绪激动时，应休息以后再数）。
11、人体必需的营养素有哪些？答：蛋白质、脂类、糖类、无机盐、微量元素和维生素。 12、什么是绿色食品？答：简单地说，绿色食品就是没有公害污染的食品。
它必须符合三个标准：⑴原料产地具有良好的生态环境；⑵农作物生长的水、肥必须无公害、无污染；⑶产品符合食品卫生法。 13、餐具消毒的方法有哪几种？答：消毒方法有物理消毒和药物消毒两种。
物理消毒最常用的是煮沸消毒。 14、饭前便后洗手可预防哪些疾病？答：简单的讲，可预防肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病和寄生虫病。
15、冰箱能否长期保存食品？答：不能，因为冰箱冷藏室的低温，只能抑制细菌生长繁殖速度而不是杀灭细菌，贮存时间3天以内为宜，过长贮存细菌可缓慢繁殖而增多，从而引起食品腐败变质。 16、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么？答：尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
17、酗酒有哪些危害？答：①急性危害：可引起急性酒精中毒、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。 18、怎样正确刷牙？答：正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。
竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3—5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。
牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的健康牙刷。 19、怎样防止龋齿？答：①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑食偏食；⑤发现龋洞要及时请医生修补。
20、为什么要常晒被褥？答：太阳光的紫外线能彻底杀灭被褥中的许多细菌和微生物，如伤寒、霍乱和结核病菌等，同时，可使被褥中的潮气蒸发掉，使絮物纤维之间充满空气，恢复弹性。 21、煤气中毒如何急救处理？答：①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重已隐入昏迷者，应急送医院救治。
22、如何预防煤气中毒？答：①冬天用火炉取暖要注意开窗。
5.老年健康知识
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡***含有致癌物，不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9、睡前三小时不要吃东西.会胖 10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水.膀胱癌不会来 15、白天多喝水.晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟.拒吸二手烟 38、适量饮酒，不拼久.不醉酒 39、减少食用盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食，不过量 43、维持理想体重.不过胖 44、保持规律的生活与运动 45、保持轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水，远离心脑梗据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水分，致使血液黏稠而引起的。
据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。
6.老人生活保健常识有哪些
合理饮食
世间万物讲究平衡以求发展，对于人体来说同样如此。平衡的饮食搭配是保持健康的身体、保证保健养生的重要方式。切忌暴饮暴食，最好少吃多餐，并且避免高脂肪食物的过量摄取，否则将打破人体的营养均衡，造成健康受损，出现其他不良的病症。
喝得适当
为什么把“喝”独立出来讲呢？首先在现代社会社交似乎离不开酒桌，我们这里强调的就是酒水的饮用。酒精对人体健康的负面作用是不可否认的，过量的饮酒让身体肾脏等各个方面的负担加重。不管是呕吐，还是宿醉都是最好的证明。因此，尤其对于中老年人来说，多喝水，少饮酒才是保健养生的正道。
少喝冷饮，老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，夏季又要受到暑热湿邪的侵袭，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。各类冷饮虽可消暑解热，但对消化道黏膜都会产生不良***，可使胃肠液循环减慢，肠蠕动变弱，甚至出现痉挛现象。因此，老人要少喝冷饮，少吃冷食。有消化道疾病的老人尤应注意。消暑除倦可喝不太浓的热茶。
远离烟
人类健康危害中最让人忌讳的大凶器之一——烟，同样也是人们最习以为常的压力宣泄途径。现如今，但凡感到压力，尤其是男性总会习惯性地抽烟以宣泄。但是这对于健康保健来说是非常不利的。尤其对老年人来说，吸烟将大大增加心脏病、癌症等严重病症发生的概率，使得寿命大大缩短。
加强人际交往，保持积极健康的情绪状态
情绪对于人的健康影响起着决定性的作用。常见报导，积极乐观的患者康复的概率是比总是郁郁寡欢的患者的要高的。同理，保持积极乐观的情绪状态对老年人的健康有着重要意义。退休之后，老年人的活动圈子会变小，他们不需要工作，而这会造成他们的自我价值的质疑而时常郁郁寡欢。这时候加强人际关系，进行适当的社交行动，对于保持良好的情绪状态是非常重要的。
适当运动
运动对你有好处。不是很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。切忌剧烈运动！适当就好！
早睡早起
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00—早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。晨跑不能太早太阳没有出来植物不会进行光合作用，空气中带有有害物质！
药不乱吃
一切药物对治病来说都是治标，不是治本，因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
7.老年人健康问题
心力衰竭是指心脏排血量短期内急剧下降甚至丧失排血功能。常见于严重的急性心肌炎、心肌梗死心室流出道梗阻、心房内球瓣样血栓或部液瘤嵌顿、肺动脉主干或大分支梗塞；急起的容量负荷过重如外伤、感染性心内膜炎、心肌梗死等所致瓣膜穿孔及损害腱索断裂、心室***肌功能不全、心室间隔穿孔主动脉窦瘤破人心腔，输液过多或过快；急起的心室舒张受限，如急性大量心包积血或积液快速异位心律、严重心律失常如心室颤动、心室停顿显著心动过缓等。
心力衰竭的预防
1.预防感冒：
在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。
2.适量活动：
做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。
3.饮食宜清淡少盐：
饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。
4.健康的生活方式：
一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。
我为你整理了健康保健知识问答，希望这些健康保健知识问答对你有帮助!
健康保健知识问答
1、什么是健康?答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、健康四大基石是什么?答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
3、随地吐痰有什么坏处?答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，传播疾病，污染环境。
4、什么是“四害”?答：“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
5、“四害”主要传播哪些疾病?答：(1)老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等;
(2)蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等;(3)苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等;(4)蟑螂会传播伤寒、蛔虫病等。
6、烟草中含有危害人体的主要物质有哪些?答：烟草中有3000多种有害物质，其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。
71、吸烟可能引起哪些疾病?答：容易引起支慢性气管炎、肺癌、冠心病等。
8、被动吸烟有什么危害?答：烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。
9、哪些公共场所禁止吸烟?答：(1)候机(车、船)厅(室)、售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。(2)医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。
(3)商店(场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。(4)博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。(5)学校的教室、实验室，托幼机构的幼儿活动、休息场所。(6)影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。(7)机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室)、餐厅;(8)其他禁止吸烟的公共场所。禁止吸烟的公共场所，有条件的可设臵隔离的吸烟区(室)，但应当有防止污染的隔离设施、通风装臵和明显标志。
10、人体所需营养素有哪些?答：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。
11、正常成年人的血压值是多少?答：正常成年人的血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90 mmHg(8-12 kPa)。
12、正常人的脉搏是多少?答：正常人每分钟为60-70次(运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数)。
13、肥胖的人主要容易患哪些疾病?答：易患心脑血管方面的疾病，如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。
14、如何做到合理营养?答：食物要多样化，粗细粮、荤素食物搭配;多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果;油脂适量、食盐限量、少吃甜食。
15、为什么食用盐要坚持选用碘盐?答：碘盐可预防成人缺碘引起的“大脖子病”(即单纯性甲状腺肿)、胎儿期和婴儿期缺碘引起的生长发育障碍(即呆小病)。
16、如何预防龋齿(蛀牙)?答：(1)养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯;(2)掌握正确的刷牙方法：即顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少于2-3分钟。(3)定期进行口腔检查。
17、母乳喂养有哪些好处?答：母乳营养全面，易消化吸收，温度适宜，含有抗体，能增强婴儿的抗病能力。
18、儿童必须要进行哪些计划免疫?五种疫苗预防哪七种疾病?
(1)卡介苗可以预防结核病(2)脊髓灰质炎活疫苗(俗称：小儿麻痹症)可以预防脊髓灰质炎(俗称：小儿麻痹糖丸(3)百白破可以预防百日咳、白喉、破伤风(4)麻疹疫苗可以预防麻疹(5)乙肝疫苗可以预防乙肝
19、看电视时应注意些什么?答：(1)看电视的最佳距离是：至少要保持电视画面对角线的六到八倍。(2)荧光屏的中心位臵应与视线在同一水平线上，或略低于视线。(3)室内要开一盏小灯;(4)连续看电视不超过1小时;(5)不要边看边吃饭和躺着看。
20、家庭中切生熟食物的砧板及刀具为何要分开?答：新鲜蔬菜、生食品中常含有残存农药、病菌及寄生虫卵，切食物的砧板刀具应生熟分开使用，否则易造成交叉污染，引起疾病，危害健康。
21、家庭卫生应达到哪些基本要求?
答：居室整洁无“四害”;厨房通风，灶具干净;生熟食物及砧板分开;及时处理生活垃圾;厕所干净无异味;室内经常开窗、保持空气清新;家里无人抽烟;有卫生科普读物。
22、通常说的“家装污染”是什么意思?
答：室内装饰装修所用的材料散发有害有毒的污染物质，污染室内环境。有毒有害的污染物质主要有：苯、甲醛、二甲苯、放射线等。
23、为什么说科学献血无损健康?
答：一个健康的人，每隔六个月献少量的血(200-400毫升)，是不会影响健康的。
24、冠心病的主要危险因素是什么?
答：主要是高血压、高血脂症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。
25、如何预防冠心病?
答：坚持体育锻炼、保持情绪稳定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少饮酒、不吸烟，防治高血压或糖尿病。
26、哪些人容易得高血压?
答：(1)胖子。(2)喜欢吃咸的人。(3)饮酒过多的人。(4)精神长期紧张和急性子的人。(5)有高血压家庭史的人。(6)老年人。(7)吸烟者。(8)糖尿病人。
27、高血压病人应如何自我保健?
答：保持情绪稳定，避免过度劳累和精神刺激，低盐、低脂饮食，适当参加体育锻炼，不吸烟、少饮酒，保证足够的睡眠。
28、糖尿病的典型症状主要表现有哪些?
答：多饮、多食、多尿、体重减少。
29、怎样预防糖尿病?
答：(1)避免长期摄入含糖量过高的饮食;
(2)食用低脂肪、低胆固醇食品;
(3)坚持锻炼身体。
30、脑卒中的危险因素有哪些?怎样预防?
答：危险因素：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神紧张，高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。
预防：低脂、少盐、坚持锻炼、心态平和。
31、中风先兆有哪些?
答：(1)一侧面部或手脚突然麻木，有无力感。(2)嘴角歪斜。(3)短暂性说话困难。(4)看物品不清楚，眩晕等。
32、如何预防中风?
答：(1)凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然;(2)长期控制和治疗高血压;(3)消除导致中风的种种因素。
33、出现中风先兆的应急办法有哪些?
答：(1)立即让病人平卧床上;(2)头侧向一方，不要枕头;(3)保持情绪稳定;4)注意观察血压;(5)及时送医院。
34、怎样预防肿瘤?
答：(1)不偏食，不过量进食，避免便秘。(2)不吸烟、不酗酒。(3)少吃油炸、熏(腌)食品，不食霉变食品，多食新鲜蔬菜。(4)不吃含化学添加色素、香料等的食品。(5)避免过度日晒(6)生活有规律、睡眠充足。(7)情绪稳定、乐观。
35、家里有精神病人怎么办?
答：(1)要正确认识精神病人。(2)家里有了精神病人，应及早到专科医院求治。(3)病人在家治疗，应注意房间应设臵简单整洁，不要有凶器、绳索、农药等危险品。(4)病人生活要有规律。(5)监督服药。(6)应注意复发。
36、如何帮助精神病人回归社会?
答：(1)鼓励。(2)指导。(3)宽容。(4)其他。病人在回归社会的过程中，必须遵医按时按量服药，否则疾病复燃。
37、预防传染病最重要的是做好哪三个环节的工作?
答：(1)、管理传染源;(2)、切断传染途径;(3)、保护易感人群。
38、艾滋病是如何传播的?
答：(1)血液传播;(2)母婴传播;(3)性传播。
39、哪些人容易感染艾滋病?
答：(1)静脉吸毒者及其性伴侣;(2)多性伴者(包括同性恋者和双性恋者);
(3)性病患者;(4)已感染艾滋病病毒的妇女所生的孩子。
40、哪些情况不会传播艾滋病?
答：(1)共餐、共用餐具或饮具;(2)握手、拥抱或接吻;(3)使用饮水器;
(4)使用卫生间或沐浴设备;(5)被蚊虫叮咬;(6)使用公共游泳池;(7)咳嗽打喷嚏;(8)使用公共电话。
41、什么是性传播疾病，有哪几种?
答：性传播疾病是指通过性交或类似行为传染的疾病。它包括：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、男性尿道滴虫病等疾病。
42、性传播疾病的传播途径有哪些?
答：(1)性行为。(2)接吻。(3)产道。(4)公共场所：如游泳池、便器、浴盆。(5)血液。
43、性传播疾病预防措施有哪些?
答：(1)性交时使用男用安全套，是预防性病的有效方法之一。(2)早发现早治疗，可最大限度减少再传染他人的可能。(3)内衣裤分洗、多晾晒以灭活病原体。(4)清洗病患部位、注意保持局部卫生。(5)用妇科外用洗液局部洗涤。
44、甲、乙型肝炎主要的传播途径是什么?
答：甲型肝炎主要通过病人粪便污染水源、食物传播;乙型肝炎主要通过血液制品、注射和密切生活接触等途径传播。
45、如何预防沙眼和急性结膜炎(红眼病)?答：预防的关键是手帕、毛巾和脸盆个人专用，不要用脏手揉眼睛。
46、狂犬病防治措施是什么?答：用肥皂水反复冲洗伤口，及时到医院治疗，并注射狂犬疫苗。
47、常见的肠道传染病主要有哪些?答：常见的肠道传染病主要有：伤寒、痢疾、甲型肝炎、肠道寄生虫病、霍乱等。
48、如何预防肠道传染病?
答：关键在于防止“病从口入”，即饭前便后洗净双手;食物煮熟;生吃蔬菜瓜果要洗净、削皮;不喝生水;餐具要消毒。
49、肺结核病是怎样传染的?答：传染性肺结核病人在咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时产生的飞沫被其他人吸入后就有可能造成感染。
50、出现哪些症状应怀疑得了肺结核?
答：如果连续咳嗽、咳痰三周以上或者咯血，就应怀疑患了肺结核，应及时到疾病预防控制中心检查、诊断。
51、发现有人煤气中毒后应该怎么办?
答：(1)立即打开门窗，移病人于通风良好、空气新鲜的地方，注意保暖。(2)松解衣扣，保持呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，如发现呼吸骤停，应立即行口对口人工呼吸，并作出心脏体外按摩。(3)及时拨打120急救电话，速将病人送医院救治。
52、家庭触电如何急救?
答：(1)迅速切断电源。(2)进行人工呼吸，体外心脏按摩。(3)立即拨打120急救电话。
53、如何预防触电?答：(1)学习安全用电知识。(2)不用湿手直接接触电源、电器;(3)不在通电的电线上晒衣服。(4)电气设备损坏后应及时维修。(5)不要随意搭接电线。
54、家庭发生烫伤如何处理?
答：烫伤后的紧急处理是：(1)立即用清水或自来水冲洗烫伤处，降低局部温度，减轻疼痛肿胀，防止起泡，可持续冲洗15—30分钟。(2)冲洗完后，有条件的可在烫伤的部位涂上烫伤膏，或清凉油，特别提到的是就地取材，用鸡蛋清涂在烫伤的皮肤上，既可保护皮肤，又能促进受伤的皮肤迅速修复。(3)原则上自己作初步处理后应去医院作进一步处理。
55、溺水后如何急救?
答：将溺水者救起，尽快清除口、鼻内泥沙杂草或分泌物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止者，应马上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时迅速送医院抢救。
56、怎样注意交通安全?
答：骑车和行人要遵守交通规则，即听从交警指挥，行人要走人
行横道线，横穿道路时要注意来往车辆和红绿灯信号，红灯停、绿灯行，严禁行人和车辆闯红灯。
57、与生命安全有关的求救电话号码有哪些?
答：(1)火警电话：119
(2)公安报警电话：110
(3)医疗急救电话：120
58、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
59、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
60、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
61、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
62、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
63、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
64、家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
65、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
66、正确刷牙，每天刷牙两次以上，竖刷，每次3—5分钟。
67、吃糖过多的危害：①营养不良;②发生龋齿;③导致肥胖症;④易骨折;⑤诱发癌症;⑥影响寿命。
68、人体缺铁可引起缺铁性贫血。
69、多食蔬菜、水果可①增加营养;②预防贫血和癌症。
70、人体缺碘的危害：①影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆;②婴幼儿发育迟缓，影响智力;③引起甲状腺肿大。
71、饭前便后洗手可预防肠道传染病和寄生虫病。
72、随地吐痰的危害：痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
73、共用洗脸毛巾容易相互传染疾病(如沙眼、红眼病、皮肤病等)。
74、勤晒被褥既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。
75、“世界无烟日”是每年的5月31日。
76、吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，使心脏病病情加重。
77、成人每天适宜的食盐量是5克以下。
78、世界公认冠心病的三大危险因素是：高血压、高血脂和吸烟。
79、流行性感冒主要通过空气飞沫传播。
80、婴儿的最好食物是—母乳。
81、婴儿应在6个月左右添加辅食。
82、婴儿在满一周岁时断奶比较合适。
83、全球性环境“三大公害”是：
①温室效应(全球气候变暖);②臭氧层破坏(臭氧空洞);③酸雨。
84、女性最佳生育年龄段是：25—29岁。
85、成人每晚睡7.5小时最健康。
86、吸二手烟30分钟即可损害血管。
87、预防疟疾的办法是防止蚊子叮咬。
88、预防“非典”的关键是不要与感染者近距离接触。同时，保持室内通风，用流动的水和肥皂勤洗手，注意个人卫生和饮食卫生，在人员密集的场所戴口罩等等。
89、预防手足口病十五字方针：
洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被褥。
90、什么叫“绿色食品”?答：没有污染的食品叫绿色食品。
91、计划免疫宣传日是几月几日?答：4月25日。
92、世界无烟日是几月几日?答：5月31日。
93、每年的6月5日是什么纪念日?答：世界环境日。
94、世界人口日是几月几日?答：7月11日。
95、每年的9月20日是什么保健活动日?答：全国爱牙日。
96、爱滋病日是每年的几月几日?答：12月1日。
97、每年的4月是什么保健活动月?答：是爱国卫生月。
98、哪两项与人民生活保健密切相关的工作被列为我国的基本国策?答：1、计划生育; 2、环境保护。
99、你能说出两种以上我国已经颁布的卫生法规吗?答：食品卫生法;传染病防治法;药政管理法等。
文章到此结束，如果本次分享的皮肤修复小知识问答和老年人健康小知识问答题的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！