老年人吃什么补品好？工地工作的可以吃些，灰尘多----清肺的、熬夜-----明目

工地工作的可以吃些，灰尘多----清肺的、熬夜-----明目的、累-----维持体力的，吃些食物就可以。不一定是药品。

灵芝又称仙草、不死草。是数千年来中药宝典里珍贵的名草。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。而破壁后的灵芝即（破壁孢子粉）比不破壁的人体吸收率提高到75倍之多，具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。