酵素的做法需要哪些水果，放红糖还是冰糖好，加水或是不加水～请大家帮忙解答。

酵素就是酶。日本人叫酵素，中国人叫酶。笑举日本人自己不吃酵素，因为酵素入口就失去活性，中国人被忽悠的迹升纯花高价买来开玩笑。是有人从中获利，并不是有用。建姿咐议不要花钱买不自在。

用苹果肉！放希糖！加冷开水

自制酵素不安全，也不卫生呢！