滑雪时，怎么才能够做到犁式转弯和平行式转弯？

求教各位高手，小弟是滑雪新手。找教练学过犁式滑行，也学过犁式转弯。首先犁式转弯时山上腿经常卡住。犁式转弯的技术动作到底是什么？还有就是怎么才能做到平行式转弯？平行式转弯的技巧是什么？

犁试跟简单啊，就是在正确的内八字站姿的基础上像两条腿转逗棚换重心，往左就把重心压好搭右腿，往右就把重心压左腿友指拿

内八字转弯一腿刹车一腿转很简单重心的转换很重要哪转哪刹左刹右转重心在右右刹左转重心在左