尽管荨麻疹的原因复杂，目前认为食物因素占发病原因的很大一部分。特别是急性荨麻疹，往往与食物有直接关系，因此，荨麻疹患者要在饮食上多注意一些。荨麻疹强调的是限制饮食，但要有针对性，合理限制。对于急性荨麻疹来说，如果不是感染或药物引起，首先应避免剌激性易过敏的食物，辛辣、海鲜、奶类、蛋类等，一定要仔细回顾，有没有平常不经常吃的食物和喝的饮料，包括蔬菜、水果。特别是一些佐料和防腐剂都不忽视，因为这些物质不易引起人们的注意，实际这些物质过敏也不少见。 一般来说，荨麻疹患者在饮食方面，应注意以下几个方面： 1 宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6. 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等 2 忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。 3 、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。 关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。 5、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克绝厅力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。 总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，最好不要过分，盲目的限制饮食也是不对的。另外，对于荨麻疹的治疗，效果比较全面和理想的有欧淇贝康等新一代产品。它是经国内外皮肤病专家多年的临床实践经验仿答，针对荨麻疹发病机理入手，精心研制的欧淇贝康抗菌乳膏，具有清毒化湿、清血除风、化瘀解毒的良好治疗效果，对久治不愈的慢性顽固性荨麻疹以及急性荨麻疹都有很明显的疗效，此法可以从备宏慧根本上解决了荨麻疹患者的病痛和
烦恼。
荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，常反复出现。
科学证明，荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常人高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致荨麻疹的产生。那么，面对反复发作的荨麻疹，我们应该如何应对？
首先，我们看一下荨麻疹的发病原因
1、药物引起
平时
生活中，出现疾病后需要及时用药来治疗。但是用药过程中需要注缺大意药物安全问题，部分药物使用后会引发荨麻疹。
2、过敏源引起
在接触到过敏源后，此时就可能会有荨麻疹的表现。像常见的动物皮毛，花粉，羽毛，蚊虫叮咬等情况都可能导致荨麻疹发作。
3、饮食引起
饮食对机体
健康也有很大影响。如果平时对某些食物有特殊反应，那么这些食物需要忌口。部分人进食了蛋类食物，乳制品，鱼虾蟹等食物。此时，就会有荨麻疹的表现，说明这些食物也会导致该疾病出现。
4、内分泌障碍
在出现内分泌紊乱，内分泌障碍等情况后，此时就容易有荨麻疹的表现。
5、感染
常见的细菌感染，病毒感染等都可能引发慢性荨麻疹。在研究中发现，人体感染了蛔虫，肝炎病毒，上感病伏此竖毒，金葡萄球菌后，此时也会出现荨麻疹的情况。
6、
物理因素
很多因素都可能诱发荨麻疹，例如常见的物理因素，例如人在冷热刺激或者阳光照射，摩擦等情况下，都可能会出现荨麻疹。
得了荨麻疹反反复复，怎么办？
1、首先，找到发病原因
每天记录日常生活，如每天吃了什么、接触过哪些东西、去过什么地方、家里环境发生什么变化、是否睡眠不好等。如果避免了某些因素，症状有减轻，说明这些因素可能是发病因素。这种方法可以帮助发现一些潜在的诱因或者过敏原因。
记录每天发作的次数、持续时间、皮肤上出现风团的数目、分布的范围、瘙痒的程度、是否影响日常生活等，每天做个评分记录下来，比较每天发病的严重程度，也有助于治疗过程中的判断。
2、免疫抗过敏治疗
荨麻疹多属于I型免疫变态反应，过敏原进入人体后刺激血液产生IgE抗体，这种抗体在血液中的浓度大量增多后可引起免疫细胞如肥大细胞、嗜酸性粒细胞等机体防御免疫功能强烈反抗，因此释放出组织胺、白三烯等过敏炎性介质导致人体变态反应的发生，这些因IgE抗体增多而分泌过多的炎性介质会损害人体的皮肤黏膜屏障功能，引起风团样皮疹或血管性水肿。
研究显示，目前西药如抗组织胺等药物对于过敏症状的急性处理较佳，但由于其无法抑制Th2，只要停药，症状又会出现。要想平衡免疫细胞达到抑制Th2，就可以通过选用扒枣欣敏康抗过敏益生菌来调整。抗过敏益生菌欣敏康能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)分泌调控的Th1免疫能力产生作用，从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株。利用活性的、无致病性的微
生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
3、养成良好生活习惯
良好的生活习惯，除了规律作息、保持清淡饮食、增加锻炼和主动远离过敏源外，还应避免日常生活中对皮肤的刺激，包括强烈抓挠患部、用热水烫洗、滥用刺激性外用药物等。坚持下去，可以提高免疫力，增强自身的抗病能力，是降低荨麻疹发作几率的好办法。