生姜红茶减肥真的有效吗？生姜红茶对减肥没效的，建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减。控

生姜红茶对减肥没效的，建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减。
控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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