早上和晚上喝冰酸奶好吗

我早上和晚上都喝冰酸奶,但不知道对身体好不好??

早上派唤不好``空尘拿凯腹喝酸奶首敏穗先不利于蛋白质吸收``冰的话会刺激胃黏膜``

饭后半小时``喝常温的吧`