平时计算都不出错的，一考试就算错，而且平时作对的题都会不知怎么就算错，不该错的都分都有几十分了，考试时根本放松不了，各种方法都试了，都没有效果，怎么办啊，
数学每次都拉我成绩，我也不是不会，天啊，疯了！~~~~
想我也是这样。你要相信你的实力，你不会做的别人一般也不会，就算难的不会，基础做完也能拿高分。顺便问一下，你初中还高中。初中那就是毛毛雨手罩孙，实在不行这学期暑假自己买书做题复习，顺便稍微预习一下。每天两小时，第二学期估计你都能去数学竞赛。高中那叫一个难毕链，不过这方法我试过，也有效，尽管没初中那么明显，不过我也是隔三差五坐一下，没怎么认真。这是我一个浙大刚毕业的老师说的，说他一个暑假努力后甭来中等，后来数学班上前三。不过做了就要认真，最好在晚上，晚饭后一直做到睡觉。闷配
你想一想：数学考试有5.12严重吗？
有日本核辐射严重吗？
有物价上涨严重吗？
有失学严重吗？
放端正心早明态，不要太把“数学考试”“当回事”，那么就没有那么紧张啦。相信自己，凭自己实力去考并睁没试，发挥自己平时的水平就可以了。
初三，高中高三经常考试，人都考麻木了，想紧张都紧张不起来的！
最重要的绝纳还是相信自己，那么就会撇除疑虑，就没有太多担心了。
我读书时考数学也就你这样的毛病，但的的没你的严重。现在回想起春郑来，如果能再把基础打牢一些，练习更多一些也许会少丢些分。但考试出现紧张的问题则主要是属于放不开，这个嘛，很难解决，我建议你拿一两次考试来做一下试验，不管得多少分，及不及格都不要在意，只是保证自己做过的题扒困颂目都要全对，哪怕你只做了一道题。在保证全尺雹对的基础上再来提高做题量，相信对你考好数学有帮助。祝君好运！
嗯，我一看见你的情况理科想见和我的情况简直一模一样，我通常是这样做的，在考试前大凯裂穗脑就是一片空白，手脚都是凉的，感觉盯卜自己什么也没有学过似的，适当的把自己的心情放松一下，然后脑子里不要想那些万一考不好怎么办等等那些后果，静下心来，把学过的东西静静的过一遍，闭著眼睛让心态放平静，直到开考，最好不要和其他人在泰伦一些问题，那会是你的大脑更加混乱，闭目，精心，放空，慢慢的，紧张的心情就平静下来了，然后就源猛靠自己的本事发挥就行了，我就是用这种方法是自己的数学成绩一直是我们班的第一！！！！
我也是！！
我很瞎扰能理解你。我上次考试就因为数学粗心，全错了不该错的。你就这么想，你数学不是不咐氏好，只是因为太粗心了，你只要细心可以考很好的衡神散。然后做题目的时候多回头看，仔细检查检查。
你太紧张了 在考之前好好放松放松