白天睡多了，晚上就是不想睡觉也睡不着，这算是失眠嘛……？

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生物钟搞反了弯兆 你可以去运动不是一下陆唤 要很多下 最好运早闹凯动的很累 那样就睡的着了 白天别睡时间太长7个小时差不多很多了

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我觉得不算失眠，只能说你精神比较好，失眠一般是睡着之后某些因素而睡醒。

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