我早上起来头很晕是怎么回事？大多是与睡眠质量有关系的，睡前喝杯牛奶会改善睡眠质量的。或者

大多是与睡眠质量有关系的，睡前喝杯牛奶会改善睡眠质量的。或者是白天过于疲劳引起的.

有的是低血糖，再就是贫血也会这样

睡太多了。