我看了网上很多关于蜂蜜加醋的用法，有的说蜂蜜是微碱性的可以早上加点醋空腹喝，又有的说蜂蜜是微酸性的不能空腹喝根不能加醋喝。我现在是一头雾水啊，这个到底是怎么喝的？对便秘有，及降血压有没有好处？清专业人士以及有亲身经历的人和我说以下。谢谢了！
蜂蜜加醋早上空腹喝不好影响钙的缓笑吸收,对身体没有什么影响.最好还是直接喝蜂蜜水.
一、蜂蜜加醋，主要功效不是防便蜜，而是使皮肤变得细嫩润泽，张中印教授的〈神奇的蜂产品〉一书，对这种合作，称其功效是：使头发由白转黑，肤色光亮，并对高血压有治疗作用。
可以试试，需注意：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜物哪判水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强
体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按罩改摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，
生活要有规律。
蜂蜜含有很多维生素、氨基酸氏帆等搏核汪，所以蜂蜜是呈微酸的，不过这点酸对胃不会构成伤害，因为这些维生素、氨基酸、酶等都很容易被人体吸收，所以不建议加醋喝，蜂蜜早上喝晚上喝一杯有很好养生功能基仔
是很难喝下去关键的是很伤胃
肥是要减,要是伤了胃这肢亮碰代键春价就太大了
多年的减肥经验告诉我还是
科学饮食+运动
晚上少吃
还有一条 我觉得饭后站立半小时挺有效历谈