通常来说，只有自知力丧失，感知喊陆银能力损伤等精神疾病才需要看精神科（如精神分裂，重度抑郁等），通过药物控制。
而认知曲解或者性郑宴格不良通常属于普通
心理悉凯问题，应该看心理咨询师。
看是否有没有精神症状，如果心理医生能解决的就不用去
如果心没兄派理医生解决不了的，比如，出枯贺现精神症状尘烂，心理医生是开不了精神科药的
你可以向心理医生问询！
自知力丧失了才需要看精神科。一般认知的扭曲理解和性格方面的看心理医生就好
严重到底有多严重呢？
心理学上的确有种认知疗法，可以改变人的认知的，你可以找专业的心理咨询师聊聊