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去健身房腰怎么就锻炼细了
当然是多进行有氧运动,有氧运动可以有效的
健身
身滚册塌大圆体脂肪,而腰腹部是人体最容易堆积脂肪的部位,所以脂肪减少了,腰部姿袜自然就会变瘦的。
- -你锻炼了当然会瘦啊 肌肉紧实了呗
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