马拉松比赛对于选手的素质要求都有哪些？山田本一具备哪些

偏瘦腿长,耐凳洞力特好,步幅较大,频率较快,可以保持较快的匀速节奏跑步,能用深呼枣卖枯吸控制配老极点,冲刺时能较强的爆发力。