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因为献血前需要检验谷丙转氨酶，如果剧烈运动或者睡眠不足的话，会造成转氨酶增高，无法献血。同时饮酒也镇带会造成谷丙转氨酶增高，献血前也应避免。
同时禁止食用油腻食物（如高脂肪、油炸等），因为过于油腻的饮食会使血液变成“脂肪血”。正确做法是，献血前一天保持清淡饮食，多食低脂食物。
扩展资料：
献血后注意事项：
1、献血后可进行正常的生活工作和学习。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业，或驾驶重型车辆、参加体育比赛、通宵娱乐等。应当注意休息，及时补充水分，
2、可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但切勿进食过量，过多的食物热量只会转化成脂肪增加身体负担。
3、献血后不能饮酒，以免增加肝脏的负担，还应保证充足的睡眠。献顷裤血后，针眼部位创可贴要保持24小时。针眼处不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
参考资料来源：人民网-献血“前中后” 这些要注意