我心理有问题，怎么办

我时常担心自己游戏帐号被盗，还担心家人出事，看小说的时候看到里面有灾难，就联想到我身上来，然后就是胡思乱想，想转移到别的事情上却根本做不到，怎么办

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缺乏安全感，找个让自己安心的人，聊聊天，多在一起，慢慢会好的，适当晒晒太阳，祝你康复

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正常，我也常有，找点正事干，就不会胡思乱想，世间本无事，庸人自扰之。

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有轻度的焦虑症吧,也有可模虚能有强迫情橘困绪
不算严重啊,相当一部分人都有这种程度的焦虑,你尝试一下顺其自然,为所当为吧(自己百度一下森田疗法,我不旦伍燃复制了)

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