牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对各位有所帮助。
8、持续高温，平时没事，不要出门，尽量待在室内，避免晒伤。
9、底纹项目
10.天气很热，空中云很少。出门要戴草帽，穿防晒衣，尽量减少暴露在外的皮肤，避免暴露过敏和身体不适。
11.不要把空调开得太低。
12.因为气温高，公司或者一些公共场所有空调，但是温度极低，室外温度极高，出入口温差很大，容易感冒。所以在室内开空调的时候，要提高温度，减少温差。
13、清淡饮食
14.天气热了，吃点清淡的，少吃油腻辛辣的，免得上火生病，嗓子不舒服。你应该多吃水果和蔬菜，补充维生素。
1.准备冷食
2.天热的时候，我们应该在家里准备一些冷的食物。如果太热，应该吃一个，缓解暑热，缓解闷热带来的不适，但要少吃，一天一个为宜，吃多了容易得胃病。
3.多喝凉水。
4、天气炎热，体内水分蒸发快，要及时补水。所以要多喝凉开水，少喝饮料，不要冰水，会引起胃痛。
5.减少服装
6.出门尽量穿舒适的棉袄，在家穿简单短的衣服，这样容易把体内的热量散发出去，让身体更凉快。
7.少出门。
亲爱的大家好。荔枝会回答你的问题。持续高温和干旱对持续高温对人们生产生活的影响，很多人还不知道。现在让我们继续前进！