最近老是失眠多梦之类的，我想请问一下各位，除了这些失眠还会对我们产生什么样的影响呢？如果想治好它，有什么好的方法吗？
长期睡眠不足，会导致头痛、身体各方面功能紊乱，根据失眠的程度不同，对正常
生活的影响也会有所不同，如不治疗和调节都族乎租会造成严重身体机能紊如果长期睡眠兆兆不足或睡眠质量太差，就会严顷卜重影响大脑的机能的
产生焦虑，影响白天的工作和学习质量，长期睡眠不足，会导致头痛、身体各方面功能紊乱，根据失眠的程度不同，对正常生活的影拍凯响袭销唤也会有所不同，如不治疗和调节都会造成严重身体机能斗芹紊乱，特别是情绪、大脑方面。
如果长期睡眠不足，很有可能会出现注意力不集中，记忆力减退饥旁。有可能会影响我们的身体发育、长时间睡眠岁顷不足会使人出现焦虑、烦躁等现象。容易导致血液中胆固醇的含量升高，从而增加心脏疾病、脑烂雀橡血管疾病的发病率；