游泳吸气老不会，蛙泳

1.先在泳池边练习呼吸气:头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习;2。再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，3.最后圆伏练习换气橘信携:在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气;3.双手收回的时候头低下吐气;如此循环;4.反反复复地练习和体会，直到比较熟练。

5.喝一两口水是正常的，稍微呛一下也是正常的;6.游泳是人的本能，因为我们生下来之前，就在娘肚子里游泳;7.你想象自己是一条鱼，在水坦卜里很自在;8.一边游一边体会，游得最快时的那个姿势和换气就是正确的。

蛙泳是这样。