关于鼻炎健康小知识很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于鼻腔护理小知识的知识，希望对各位有所帮助！
坐诊了20多年，见过了许多鼻炎患者，症状是千奇百怪，但是万变不离其中，主要的症状是常见的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，鼻子痒等，时间久了的也出现了，眼睛，咽喉的并发症。
对于鼻炎的治疗，我分享几点，希望能帮助到大家。第一：可以考虑盐水洗鼻，有着非常好的效果缓解鼻炎的症状。
手动的盐水洗鼻器，或者是海盐喷雾都是非常不错的。
注意以下几点：
1、盐水选择很关键，不明白的可以私我，给你发个鼻炎护理手册。建议最好去买注射用的生理盐水来洗鼻用，由于它一是洁净，二是浓度适宜。0.9%的生理盐水是最合适鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功用正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动形成危害。所以普通状况下只用0.9%就能够了。
2、不要用家里做饭的食用盐；自己动能力强，想自己配比盐水，就是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水。不要选择日常的食用盐，吃饭用的食盐都是含碘，运用在鼻腔上是对鼻腔有损伤的，有强烈的疼痛感。
3、高浓度盐水选择：高浓度盐水效果来得快，但它有一定的反作用，所以运用普通不要超越7天。鼻塞病症的患者恰当的运用高浓度盐水，消肿效果快一些，能较快处理一下鼻塞病症。但没有鼻塞，或者鼻子很枯燥的人就不要运用高浓度盐水了，不但不起作用反而会有可能加重的，别没事给自己找trouble。
第二点：穴位按摩，坚持下来有着神奇的疗效。（特意制作了一套鼻腔按摩的电子书分享给大家）
1.迎香穴
迎香穴就在我们的鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。因为鼻塞便不闻香臭，故而得此名。
其应用功效巨多，从中医角度而言可知鼻寒，鼻息肉，流涕多，目赤肿痛，口眼歪斜，面痛，唇肿，面部如蚁走感，丹毒，荨麻疹等。再从西学角度看，则可改善急慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，面神经麻痹，面痒，面肿，胆道蛔虫症，便秘等。
是医生们常用的治疗各种颜面疾患的要穴。
2.风池穴
该穴位于我们的头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，早在《灵枢·热病》这一医籍中便有记载，其属于足少阳胆经。
具有治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、耳鸣等脸部五官的病证;还有中风、不寐、癫痫等神经类疾病和颈项强痛。
现代医学中多应用于治疗高血压、脑动脉硬化、神经衰弱、癫痫、感冒、视神经萎缩、鼻炎、颈椎病等。效果都颇佳。
3.合谷穴
此穴在人体的手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。多应用于治疗一些面部的疾患合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用，是止痛的特效穴，尤其是对付头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。
第三点：如果长期吃各种西药，效果不能有效改善可以采用中医治疗鼻炎，重在调理，也许对你有帮助。
中医治疗除内服、外用药物治疗外，还有针灸、按摩及饮食调理、起居调摄等调治方法，在重视内服、外用药物治疗的同时，采取综合性的措施，配合以针灸、按摩、饮食调理、起居调摄等治疗调养方法进行调治，以发挥综合治疗的优势，
目前来说中药外治法对常见的鼻炎还是非常有效果的。
第四点：提升整体的身体素质，养成良好的作息时间，不要透支身体。
1、每周至少一次的有氧运动。
2、饮食要清淡，不要过于油腻，少吃辛辣。
3、早睡早起，合理的作息时间，给身体充分休息。
希望我的分享能帮助到你，也希望更多鼻炎的朋友，通过我上面说的方法，摆脱鼻炎困扰。
你好，鼻炎的发病率十分的高，可以说几乎每个人在成长的过程中都会有患上鼻炎的经历，它也在时时刻刻的影响着我们的健康，近年来鼻炎的发表率也在逐渐上升，但是很多人对鼻炎的症状并不是特别的了解，有些人错误的判断也会延误鼻炎的最佳治疗时机，今天鼻炎的症状表现问题为大家做一个详细的介绍。
1、鼻塞头痛、嗅觉减退。有一些鼻炎类型可引起鼻塞和头痛现象，这种情况一般是鼻窦炎等类型。由于窦口粘膜发生水肿情况，导致鼻腔分泌物引流受阻，诱发鼻塞。加上窦腔内负压过度，就会引起头痛。鼻炎会造成鼻粘膜充血水肿，或者是鼻腔受细菌感染。这两种情况的发生都会影响到嗅神经，使得嗅觉灵敏度下降。由于鼻炎容易出现鼻塞，导致患者因呼吸受阻而影响到睡眠，进而陷入失眠、精神不振的困境中。
2、多涕、流鼻血。鼻炎还可能会引发患者出现流鼻涕现象，一般较为常见。鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小儿因不会擤鼻涕而使鼻前庭及上唇长期受到鼻涕刺激，造成局部的皮肤发生变红，湿疹或毛囊炎。若鼻涕向后流进患者的咽部,会导致咽喉不适、多痰等症状。鼻炎患者会出现鼻子瘙痒情况，导致患者不自觉对鼻子进行揉捏，造成鼻粘膜受损出现。
1.有什么日常鼻腔护理的方法
具体如下：1、尽量少去空气较浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时使用口罩。
夏季也要注意不要长时间待在温度过低的空调室内，因为如果室内外温差大或干湿度变化大，会影响鼻功能，引起鼻部疾病。2、不要随便乱用滴鼻水。
不管是鼻炎患者还是健康人，都不要随便乱用滴鼻水，不然可能会破坏鼻腔黏膜，影响鼻子的生理功能。3、不能随便剪鼻毛。
有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。
4、鼻部***保健方法：患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热，贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度；或以两手食指于鼻梁两边*** 20~30次，令表里俱热，早晚各1次。
2.夏季鼻炎保健常识有哪些
对鼻炎千万不可掉以轻心，应注意以下几点：
1.积极治疗，保持鼻腔通畅。
一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。
2.增强体质，预防感冒。
平时也要注意锻炼身体，增强体质，戒烟限酒，提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒，因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病；夏季来临后，很多公共场所都会开启空调特别是中央空调，这对体质相对较弱的人而言是一大隐患，鼻炎的发病会明显增多，应尽量避免空调环境。
3.避免陷入误区。
很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。
3.大理慢性鼻炎患者的日常护理常识有哪些
大理俪人医院专家提醒，慢性鼻炎患者的日常护理常识有以下几点：
1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动；
2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力；
3、注意改善工作环境；
4、注意气候变化，及时增强衣服。
5、鼻塞时不宜强行擤鼻；
6、不要用手挖鼻；
7、经常保持心情舒畅；
8、保持大便通畅；
9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
4.预防鼻炎有哪些小知识
预防鼻炎的一些小常识：
1、增强体质：春季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。
3、预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
4、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣***性食物，避免过于用力擤鼻涕等。
关于本次鼻炎健康小知识和鼻腔护理小知识的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。